8026-脂肪代谢与喝水的关系

文/吾爱庐

【健康小知识】

——脂肪的代谢和喝水的关系

脂肪是大分子物质，

主要在肠道中糜化成小液滴

在脂肪酶的作用下

加水分解成最终产物：二氧化碳和水。

二氧化碳最终通过肺排出体外，

水通过尿液、汗液排出体外!

体内所有的大分子物质：

脂肪、蛋白质、淀粉，

都必须加水才能在酶的作用下被分解，

所以，喝水不仅对减肥燃脂重要。

对体内其他代谢也一样重要!

所以医生建议你

每天至少喝8杯水。