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2017年三月回顾

2017年三月回顾

作者: 毛毛虫的遨游 | 来源:发表于2017-03-27 08:21 被阅读0次

一、三月整体分析

1、期待一:专业咨询师:100小时个案咨询、50小时个案督导、20小时自我体验

完成情况:9小时个案咨询、2小时个案督导、3小时自我体验

2、期待二:20万字的写作输出

完成情况:1000字

3、期待三:提升演讲水平

完成情况:暂无安排

二、其他各领域情况分析

1、个人成长

阅读《101个心理治疗难题》、《人我之间》

参加心理读书会

猫群训练营、frank写作训练营

张海音长程精神分析课程

2、休闲娱乐

练习笛子

观看《美女与野兽》

3、健康

3月底跑步一次

三、问题分析

1、问题描述

心理咨询:上半年完成经验积累,下半年接收费个案

写作:参加frank训练营,准备专题投稿心理学导刊和公众号

演讲:参加市上课和宣讲

2、主要原因

时间太紧:给自己安排任务太多,而且又要上班,时间已经在不断压缩,还是不够

积累:客体关系流派知识体系要尽快建立

3、解决方案

导师:由导师指点疑问

输出:心理学文章要开始写,哪怕只是零散的文章,边写边调整

四、一条感悟

重要一件事,心理咨询专业化水平

五、下个月主要安排

1、个人成长

阅读:《心灵的面具》、《心理动力学疗法》、《边缘性人格的移情焦点治疗》

课程:参加国外精神分析三年连续课程

心理咨询:个案咨询、督导、自我体验

写作:frank写作训练营,完成6次作业,争取加入前20名优秀进阶群

2、休闲娱乐

练习笛子其他技巧,每两天一视频

3、健康

正念冥想

跑步计划

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