日结||2019.1.29Day9
大目标都是小目标完成的积累，小目标期许 完成21天挑战、建立好习惯。
01 早起
今日起床提前半小时、6:30准时打卡。
以后这个时间将延续成习惯再做调整，起的有点困难、打卡后拖延5分钟起床，但比平时多出25分钟时间， 在接下来的阅读环节我又赚了！
自律即自由、Day9
02 阅读
《微习惯》第2章
《微习惯》第二章 大脑的工作原理
重复是大脑使用的语言，建立习惯的目标是用重复来改变大脑。一旦你成功养成健康的新习惯，一切都会变得轻松起来。
健康的习惯养成后，之前的所有坚持完成起来都变得毫不费力。
反之：坏习惯的形成也如此、坏习惯有多可怕、好习惯就有多神奇。
自我改变：每天早起阅读已是必不可少，成了我的自豪，无论阅读多少，每天一点儿累积起来一定会成为一辈子的好习惯、相信同时也会提升自己的内在 丰富心灵。
03 工作
马上新年放假，今日工作量增加。
我的工作就是美丽缔造师，这个行业我们说最累的工作就是做一对半永久眉毛，都是私人定制，一个顾客下来也平均4个小时左右。也就是说我会连续弯腰4小时之久、腰直不起的感觉就是累并欣慰着，因为最开心的就是顾客满意度！这是对手艺人最大的认可。
04 自我提升
午饭空闲时间在一视频软件学会了一个新的技术，新方法操作完成一对眉毛，效果很是理想，做技术工作 就是要多去学习新的东西才能跟上行业趋势。
05 反思与总结
人有时会把自己懂的东西强加别人身上，认为这是最基本的东西 对方也该懂。
反思：今天因为太累也有点困，脾气有点急躁，顾客问的问题让我感到白痴，回答语气有点生硬，事后反思、站在顾客角度想了解清楚 担心都是正常的，以后切记急躁！
错过晚上运动时间，不过为了保持身材，晚饭省略。
今日结毕、晚安！
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