首先你必须得承认，人是有惰性的，是享乐主义的。承认这一点，你才不会因为没有完成目标，没能坚持下去而心生愧疚。
反观那些成功人士，他们都很反人性。比如，每天四点起床，每天阅读1小时，每天工作8小时，等等。这些反人性的行为，本身就需要一些毅力。你我是个普通人，做不到很正常。如果哪一天，你突然觉悟，觉得不能如此浑浑噩噩下去，激发了你最深层的欲望，说不定你也可以。
今天，我只想讲讲，我对立flog的一些看法和策略。
《六祖坛经》里说到，“明心见性”、“若识自性，一悟即至佛地”。当你自我觉醒，意识到这件事对于你的意义，你自然会去做。至于没有做或做了半途而废，都是因为这件事或许并不是你内心真正认同，想要去做的事。又或许，你对这个目标考虑的还不够深刻，不够清晰。这个时候，不访问自己三个问题：1、这件事非做不可吗？2、我不做会产生什么后果？3、这个后果在我能够承受的范围内吗？如果这个三个问题能够想明白，至少知道这件事的重要程度，刺激到你的痛点。逼迫自己去做。
再有，知道这件事非做不可时，不妨将这个目标从头到尾审视一遍，将它的困难处罗列出来，去整合一下身边的资源。对这个目标有一个宏观的认识。接下来就是一个个难点的突破。
要想让计划能够执行下去，我们还需要一个及时正向反馈机制，及时奖励自己。比如，我现在定的小目标—每天写一千个字。我就暗自在心里给自己定下了，完成7天，就给自己存200元钱，完成14天，就给自己存300，完成28天，就给自己存500元。立志给自己买一个kindle。这个电子阅读器一直是我想要的，一直没有舍得给自己买。正好这个也是跟写作相关的。（写作需要大量的阅读），所以这个奖励让我心动，我也就会有动力坚持下去。总结一下，及时正向反馈，设置的要点，第一，必须是你心动的；第二，必须和你的目标有关联；第三，必须让你产生更多自我认可。
人是一个社会型动物，马斯洛金字塔原理的底层是基本的生存需求，第二层是被他人认同。了解到这一点，我们可以延伸到目标达成上，如果你每取得一些进步，都会得到他人的认同，鼓励，你是不是就更有动力去坚持。还有一个方法，竞争意识，找到一个能力相当的对手，和她他一起去立相同目标。阶段性的PK。看到别人还在努力奋斗，你也就不好意思懈怠了。
通过以上，我自己亲身实验过的方法，帮助大家从根源上了解目标实现的三个步骤和方法。希望能够对你有用。在你使用的过程中，遇到一些问题，欢迎在留言区留言，我们一起讨论，找到最适合你的解决方案。
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