如何立“flag”呢?关键是立了还不倒。
上个假期立的flag还是倒了,如果计划了却没有实现,除了挫败感,还有一种感受就是立什么立,反正实现不了,不如走一步看一步,“船到桥头自然直”。恭喜你,你的平凡人生就此开始了!
以前,也曾不屑那些把生活过得很有计划的人,计划赶不上变化。后来,那些成功的人,都是习惯按计划行事,忙而不乱的人。年龄越大,这种感觉越强烈。
所以,如果刚开始立flag,不要像别人一样,把24小时都列进去,可以把自己能做到并且坚持做的事情根据习惯规定好时间段,这样实现起来就会容易一些。
在时间安排上,可以把要做的事和每天必做的事情联系起来,这样就不容易忘记,还便于坚持。比如,睡觉前读一首唐诗,早上起来先完成30个仰卧起做等等。
下面给大家一个参考:
7:00起床前完成两篇英语听力,起床后读两篇英语阅读。
8:00写暑假作业前先完成5道数学计算。
10:00上厕所时背诵5个单词。
11:30午饭前吃水果。
14:00写作业前练1页字。
16:00画画时听听新闻。
18:00散步前完成日记。
21:00睡觉前读两篇作文。
其实就是把一些平时想坚持却做不到的事情,和生活中必做的一些事情进行捆绑,有些事情其实就3——5分钟就能做完,可现实是有3个小时刷手机,却没有几分钟的时间自我提高。
成长都是不经意间的,适当的改变,不断的坚持。闭上眼睛深深的呼吸,感受那份来自内心深处的放松和愉悦,然后快乐出发!
希望带着这份美好心情,你能见山开山,遇水搭桥,直达彼岸~
网友评论