“大家说一说，你是怎么平衡工作与生活的？”一位导师曾经问。
“导师，我不需要平衡。因为我只有工作，没有生活。”我跟导师皮一下，很开心，其实也反映了我一直以来的整体状态。这么多年花在工作上的时间的确远远大于花在生活里的时间。“
”工作是手段，不是目的。幸福生活才是目的。“师傅的教诲虽然常在耳边回响，一遇到工作，就会忘记他的忠告。
”你以后可以走出去，多看看世界，多交交朋友，多做一点社会性活动。不要让自己局限在工作里，生活应该丰富多彩。“好友说。
近两年，因为身体原因，其实已经调整了很多工作方式和生活方式。只是这几个月的节奏有点乱，正在找新的平衡点。尤其是工作与生活的平衡点。希望通过工作与生活的平衡，获得身体健康，提升工作效率，增进家庭关系，提升社交关系，促进自我成长，能够享受更高质量的生活。
首先，合理的工作与生活平衡可以减少压力，避免过度疲劳和焦虑，而充足的休息和健康的生活方式有助于提高免疫力，减少患病的几率。适当的休息和娱乐可以让人更有精力和创造力，从而提高工作效率。减少错误。众所周知，疲劳和过度工作容易导致错误，合理的休息可以减少疏漏和失误。长期的工作与生活平衡有助于职业的可持续发展，避免因过度劳累而导致的职业倦怠。因为工作与生活平衡良好的人通常对工作更满意，忠诚度更高。身心的和谐度也更高。
身心和谐了，心态就积极。好的心态带来好的家庭关系。用更多时间陪伴家人，有助于增进家庭成员之间的感情和理解。好的心态带来好的社交关系。通过参加不同的活动，可以结识更多志同道合的人，扩大社交圈。本次的三个月培训，我就借此机会认识了很多新朋友。和他们相处，给自己带来了很多认知上的觉醒。好的心态带来好的个人发展。读书，写作，学习新本领，探索新领域。有了更多时间和精力发展个人兴趣爱好，丰富生活内容，提升自我的精神境界，丰富自我的精神生活。
为什么突然想到这个话题？因为今日跟岗走了很远，上午去了郫都区，下午去了都江堰。一行人完成跟岗任务后，特意在都江堰的宝瓶口河边找了一处地方喝茶吃饭聊天。美味最能抚慰人心。最抚慰人心的是跟你一起吃饭喝茶的那些人。大家各自聊工作，聊生活，聊家乡，聊童年……不知不觉中，大家的关系就更近了一层。平常大家都是工作狂，今日正好有这么一个时间聚在一起放松，实在是天大的缘分。
生活里不能没有工作，那是我们体现自身价值非常重要的领域。但是生活里真的不能只剩工作，而是二者相融相生，找到一种长远的平衡。大家约着下一次的聚会，是致敬工作，也是致敬生活。
网友评论