安排深度工作的四种方法
《深度工作》书中提到，工作任务转移的时候，注意力不会马上转移，心理学家把这种现象称为“注意力残留”。这也就是说，在工作任务之间切换的时候，特别是在深度工作完成后，要切换到另外任务之前，需要留出时间，将先前残留的“注意力”清空，重新开始。
作者将实行深度工作的方法分成了四类：禁欲主义哲学方法；双峰哲学方法；节奏哲学方法和新闻记者哲学方法。
1、禁欲主义哲学方法
这是高度严格自律的人的做法。这种方法，完全摈弃浮浅工作，或者最小化，理想情况下，当然是完全投入到深度工作。
这种方法只适合小部分的人。毕竟，能够完全摈弃或者最小化浮浅工作的人不多。
2、双峰哲学方法
这种方法，以天为单位，将工作时间分成两块：一段时间进行深度工作，最小化浮浅工作；另一段时间进行浮浅工作，基本不处理深度工作。
这样的好处，是能够充分发挥出浮浅工作的价值出来，也能有足够的时间保证深度工作，带来工作产出。
3、节奏哲学方法
前面两种方法，都是以天为单位，连着好几天做深度工作。节奏哲学方法和新闻记者哲学方法，则是以小时为单位，在一天内去划分深度工作和浮浅工作的时间。
节奏方法，也被作者称为链条法，它是把深度工作分解到每一天，然后在每一天的固定时间去实施，形成深度工作的日常习惯。这种方法的好处，通过习惯的养成，能够快速进入深度工作。
这种方法对于需要持续完成的高难度任务很有帮助。
4、新闻记者哲学方法
有些人，能够随时快速的进入深度工作状态，高质量的处理任务。这种方法的特点，是能够利用碎片时间，将它们转换成深度工作的时间。
这种方法需要特别的训练，才能够利用各种碎片时间进行转换，不仅是快速进入深度工作，而且也能快速转换到浮浅任务中。
对照了下我自己的情况，不属于上述的任何一种，虽然我把比如写作、阅读等分解到每天，但是这个只是部分的任务。更多的，还是根据每天的任务，来安排哪个时间用来深度工作做什么事情。
所以，上述四种方法，其实只能适合特定的专业人士，对于大多数的职场人士来说，不是很适用。
浮浅工作 VS 深度工作
可能很多人会觉得深度工作比浮浅工作有价值。事实上，不能直接对比。虽然深度工作能够带来“心流”的状态，带来高质量的输出和幸福感，成果上也富有价值。但不能因此就说浮浅工作没有价值。
书中举了例子，比如Twitter的首席执行官，兼任两家（上市）创业公司的CEO。从他的工作来看，多数是浮浅工作。但是这些浮浅工作对于公司管理来说，是必要而且有价值的。
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