如风拆19《断舍离》1

【R】阅读原文 《断舍离》

断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”， 而是“我要用，所以它很必要”。
断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染，或者即便如此，也会获得额外的好处。
或者我们也可以这么说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。
但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。** 如果只是为了维持这种好心情，那自然就称不上是收拾了。
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。

【I】

WHAT：断舍离是一种不需要收拾的收拾法。但它并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”， 而是“我要用，所以它很必要”。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。
以整理家庭环境为例，家里的杂物越来越多，无非几种：
1，有用的；2，没用的；3，有价值的；4，期待产生价值的；

WHY：通过断舍离，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。

HOW：先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。

【A1】联系过去自己的经验

回想之前，房间常常是乱乱的。不是不收拾，是不知从何处开始。妈妈说，我收拾一遍，和没收拾并无二样。想想也是，什么都舍得不得丢。

【A2】学会这个方法未来怎么做

整理家务，也是整理人生。
今后我计划从以下几点着手：

1. 采购物品的时候，先问问自己，是不是必要，只买“现在需要”或者“未来必要的”;
2. 计划在3月27-4月1号这周做一次物品整理。
   首先，给宿舍里自己的空间划分区域。如学习区，书籍区，衣物区，电子设备杂物区等等，然后做好标识。
   其次，把所有东西分类归纳。
   第三，梳理个人价值观。了解面对的这样物品，是我需要的，还是我期待它有用，有价值？
   第四，判断，这件物品是否留下？
   第五，把留下的放在设定区域，把舍弃的放到垃圾桶。
   第六，整理完后，面对自己，探索内心的想法，是否破除了执念？
   第七，总结收获。