疫情发生以后朋友在家里呆了十多天的时候就跟我发微信吐槽说， 在家实在呆不下去了想出门在这样呆下去快要疯了。
嘴里一边说着微信不好玩了 ，刷抖音也无聊，劝了她一句非常时期，不到万不得已决不出门，建议她做点感兴趣的事。
我想不只有她一个人这样，很多人都有这种感受...
为什么有的人呆了十多天，就呆不住了，恕我直言 不会独处 ，精神世界太过于匮乏，事实上这段时间也是一个人可以训练自己独处的最佳时机。
她所受不了的这些天， 正是我这么多年来的一种常态，并不是没有朋友陪，是我喜欢一个人独处，所以不出门上班的那段时间 丝毫没有不适应，反而还少了一些不必要的干扰。
认识到一个人培养兴趣爱好，建设精神世界多么重要了。
实际上一个人在家里也可以有很多事可做，还挺多，比如，利用这段时间锻炼自己用左手 写字 吃饭 刷牙，终于学会了一直不敢尝试的滑板，那一刻是开心的，这些看似简单的事 想要做好并不容易需要时间不断地练习，做好了还会让自己身心愉悦，
事实上，人终究只有自己和自己沟通，人和人之间的深沟大壑真不是单纯的陪伴，和沟通就能解决的问题...
当一个人学会了独处，在一些事情上才能认清事实，感受到自己生命的存在和价值。
有效的独处也可以是一个人的增值期， 独处久了你会知道如何好好爱自己。
而并不是只有乐观的人才能享受到真正的快乐，内向的人同样有属于她的快乐。
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