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第一个亲子30天月检视-黄清雅-39#-20170929

第一个亲子30天月检视-黄清雅-39#-20170929

作者: amy黄 | 来源:发表于2017-09-29 14:07 被阅读0次

    第一个亲子30天月检视-黄清雅-39#-20170929

    (一)第一个30天目标:

    王铧诗:周末用番茄钟翻译小马宝莉

    王璟桦/王颢嘉:早睡@9Pm;早起@6点半

    (二)践行情况回顾:

    1)王铧诗:周末用番茄钟翻译小马宝莉✅

    3/次,共用了24

    每天实际睡眠时间10:00-10:30

    早起时间:6:20

    2)王璟桦:早睡@9Pm;早起@6点半✅

    实际睡眠时间8:30-9:00

    早起时间:6-6:30

    3)王颢嘉:早睡@9Pm;早起@6点半❎

    实际睡眠时间9:30-10:30

    早起时间:6:20-6:40

    (三)检视

    1)新学期开学,铧诗就被告知一定要晚修!由于回家时间较晚@930,每天只能在10点到10点半之间睡觉,无法早睡。

    2)妹妹跟姐姐一个房间,妹妹胆子比较小,只要妈妈晚归不能在身边陪伴,或者姐姐还没有回家,他就不肯早睡,一定要等姐姐回来一起睡,无法养成习惯。无法养成早睡习惯

    行动方案:把他们分开房间睡,妈妈每天尽量早点回家陪伴,争取在下个月内,让孩子独立让尽早养成早睡早起的习惯……

    3)这次践行由于奶奶的加入而特别有意义!她负责照顾小子,每天晚上8点半就关灯,小子在良好的环境下已养成早睡早起的习惯。

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