第一个亲子30天月检视-黄清雅-39#-20170929
(一)第一个30天目标:
王铧诗:周末用番茄钟翻译小马宝莉
王璟桦/王颢嘉:早睡@9Pm;早起@6点半
(二)践行情况回顾:
1)王铧诗:周末用番茄钟翻译小马宝莉✅
3/次,共用了24
每天实际睡眠时间10:00-10:30
早起时间:6:20
2)王璟桦:早睡@9Pm;早起@6点半✅
实际睡眠时间8:30-9:00
早起时间:6-6:30
3)王颢嘉:早睡@9Pm;早起@6点半❎
实际睡眠时间9:30-10:30
早起时间:6:20-6:40
(三)检视
1)新学期开学,铧诗就被告知一定要晚修!由于回家时间较晚@930,每天只能在10点到10点半之间睡觉,无法早睡。
2)妹妹跟姐姐一个房间,妹妹胆子比较小,只要妈妈晚归不能在身边陪伴,或者姐姐还没有回家,他就不肯早睡,一定要等姐姐回来一起睡,无法养成习惯。无法养成早睡习惯
行动方案:把他们分开房间睡,妈妈每天尽量早点回家陪伴,争取在下个月内,让孩子独立让尽早养成早睡早起的习惯……
3)这次践行由于奶奶的加入而特别有意义!她负责照顾小子,每天晚上8点半就关灯,小子在良好的环境下已养成早睡早起的习惯。
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