今天中午我躺在床上睡不着，中午饭后偶遇标叔，散了会步，晒了会太阳。很多不懂的日常事务，听完标叔讲，有点懂了。
今日来月经了，昨日嗓子疼，原来是月经前期上火引起的。但是量很少，说明我自己这个月过得很心酸，不是和阿菜谈爱，就是和阿菜争吵，少了很多关于我的东西，我没能好好享受当下。活也渐渐比年初要忙碌起来，残联的两补事情都是我去管，还有本职工作，偶尔还有残疾人之家的事要去操心。
中午回宿舍睡觉已是快上班时间了。我知道自己肯定睡不着了。和标叔一聊脑子就开始活跃。木讷的我渴望接受一种新讯息。但是又会被头脑的自己搞得不再当下，患得患失。
我真的陷在头脑世界太久了。连一个老粗阿菜都尚且难以拿捏，更何况其他人。
当我躺在床上如昨晚一样辗转反侧之时。我想起昨晚自己听到冥想里讲的“无须去哪，去做什么，仅仅只是存在”后，心就安了很多。
“沉入睡眠冥想”里的话“无须去哪，去做什么，仅仅只是存在”
上班我注意看了下周围的人，很多人如我一般都在证明自己存在价值、渴望别人认可，仿佛不去证明自己就会觉得自己不在了一般。那种“存在就是美好”的“岁月静好”又回来了。专一的我不久后就会因自己“存在即是美好”的想法回归自己，渐渐越来越安于本体。
穿的好与坏，长的好与坏都没啥关系啦！长相是给自己看，悦己就好了。
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