本周从纠结中解脱出来了,第一个90天坚持的非常不容易,在摸索与对抗中已经走完,当大团队宣布暂停告一段落的那一刻,无比的放松!当2.0响角响起的时候,我纠结犹豫了下一步是停?是继续?当死党红燕不离不弃不肯放下我的那一刻,❤️鼓励我前行,燃起了我的信心马上调整,不管当下的我是处在人生的哪个阶段,表现在哪种状态,(时间管理这门学科已经溶入我们的生命里)除了坦然面对现实,按下来就是砥砺前行,前进的道路上,有爱❤️,有苦痛,有鲜花,有掌声✋,继续选择了一路前行,就应该终生不弃!
本周的检视成果:
健康目标:通过前三个月的低脂,低蛋白饮食我的体重从128斤,降到115斤,高胆固醇指标8.9降到正常值4.1!三个月综合不良指标都有不同程度的降低,非常的激动,体会到了什么叫“病从口入”吃很关键!
分配多一些时间关注健康饮食,药食同源,希望我就是见证奇迹的人之一,立秋了,多吃五谷杂粮有益身体健康!
8.8—8.12周检视践行总结 8.8—8.12周检视践行总结 8.8—8.12周检视践行总结 8.8—8.12周检视践行总结感恩2.0一组每一位成员的支持,我们携手前行!每周总结,养成良好的习惯!我愿意努力坚持下去!没有反思的人生不值得过!
下周改进目标:
1.恢复冥想和晨间日记
2.继续工作清单,每天吃三只青蛙
3.每天听音乐,天舞、天画、读愣严经
学习计划:
1.了解并应用思维导图至工作中
2.团队建设招聘二名设计师、后勤人员一名
3.工作展厅装修事项推进一步
8.8—8.12周检视践行总结继续前进在身心灵健康的道路上!
Angela-mao
2017—08—12于常州
8.8—8.12周检视践行总结
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