作者：西西先生
微信公共号：明心与见性
如今的时代是一个物欲横流的时代，我们幸福的标准就是拥有更多的物质，我们劳心劳力的去努力以为可以积蓄更多的物质，那样我们就会更幸福更快乐，但是事实是我们却感觉更累，更茫然，甚至更空虚。我们需要的越多说明我们内心越空虚，内心的空虚让我们渴望用物质来填满自己。但却永远填不满。物质本身不会对我们的内心幸福程度有任何影响，只有当我们内心无处安放的空洞感和匮乏感，物质对我们显得才尤其重要。
如今这个时代是一个匆忙的时代，我们没有时间来思考我们的人生，我们觉得那些虚无缥缈，为什么要把时间浪费在那些毫无意义的思考上面。如果我们终于有闲下来的时间我们会选择去大吃一顿、去KTV、去找个人一块玩。我们浑浑噩噩的活着，因为这个时代没有给我们的精神家园提供可以休息的场地和养料。我们活在这个时代认同这个时代的价值取向，却从不问自己到底过得好不好，快不快乐。
这个时代最大的好处就是：便捷。我们可以很方便的去某地，可以很容易就会查到我们想查到的人和信息，我们可以和网上随便什么地方的人搭上话甚至交上朋友，我们可以很轻易的就可以联系上朋友家人。但是这一切不就是焦虑的源头吗？那么迅速就满足了我们想要的，导致我们无时无刻不在焦虑中，我们不能忍受等待，朋友家人伴侣没有接电话没有回信息我们就生气，快递好久不到我们就投诉，火车飞机延误我们火冒三丈，我们变得越来越烦，无时无刻不在烦躁中，我们感到烦躁不安，却不知道原因，所以去搞一些娱乐活动好让自己忘记自己很烦。但是一个人待的时候，又会忍受不了。这是一个制造焦虑和压力的时代，也是一个制造物欲的时代，每个人都觉得其他人肯定比自己过得更好，其实每个人都烦恼不已。大多数人觉的就是这样了，反正大家都这样，勉强活着呗，还能怎么样呢。但是有一部分人或许因为痛苦、或许因为突然的突发事件。让他不得不反思自己的现状不得不为自己找寻出路，于是他开始了解心理学、哲学、灵修、道家、佛学、印度各种灵修瑜伽…… 他所做的这一切只有一个目的就是希望自己的心越来越安适、越来越轻松愉悦。这一切的探索过程、学习过程我称之为修行。修行就是使我们的心变得越来越轻盈的一种生活方式。如果你变得越来越沉重、越来越苦涩、越来越不快乐，那就是你要开始修行的时候了，除非你想一辈子就这样继续下去。
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