19/1/1

今天早上手机充电没有来得及边看书边写感悟，直到现在才写，这的确不好，一不小心就会不想更，而我之前的早起看书更文这个习惯却有利于这个更文习惯持续下去。

跑步的经验给了我更多切身感受的经验，很多重要的道理我通过跑步的经验能更深切的感受到。