取薏米一把，淘洗干净
图片发自简书用水浸泡半小时
烧开水一壶，待用
保温瓶一个，把浸泡好的薏米倒进保温瓶，把烧好的开水倒进保温瓶，盖好盖子，放一夜，第二天早上待用。
早晨起来，到一杯薏米水喝，可以喝一天，薏米也可以吃哦。
浸泡一夜的薏米就成这样了，连喝两天就可以把薏米吃掉了。
取薏米一把，淘洗干净
图片发自简书用水浸泡半小时
烧开水一壶，待用
保温瓶一个，把浸泡好的薏米倒进保温瓶，把烧好的开水倒进保温瓶，盖好盖子，放一夜，第二天早上待用。
早晨起来，到一杯薏米水喝，可以喝一天，薏米也可以吃哦。
浸泡一夜的薏米就成这样了，连喝两天就可以把薏米吃掉了。
一提到祛湿，很多人都知道喝红豆薏米水。 但是有人却发现喝了“红豆薏米水，反而身体越喝越“湿””，身体越来越沉重。并...
大多人知道每天喝8杯水（1.5L左右）更利于身体健康，却很少知道应该喝什么水，那些水不能长期喝，那些水对我...
1、夏季去湿气喝薏米粥 薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人,令身体百病不侵...
每天坚持转转，身体会更健康，做一个自律的人，坚持下去✊ 01 每天转头，前后左右各15下，逆时...
1.薏米赤小豆红枣水，每日一壶当水喝。 2.37周喝薏米赤小豆水
*我担心女儿每天喝奶喝很多又不喝水，会影响到她的身体健康，她现在每天能喝四五瓶奶呢 *好在我给她买的都是好奶，喝奶...
健康常识+运动 最好最长效的养生就是：适当运动+健康饮食+每天喝足量的健康的水。 爱健康爱家人，用知识指导生活，更...
新年新气象， 晨起迎朝阳。 每天多运动， 身体更健康。
按照中医养生的方法，许多人经常用薏米煮开水喝，以健脾祛湿。专家提醒你，由于不同的加工方法，生薏米、炒薏米和麸炒薏米...
本文标题：薏米每天喝，身体更健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zqcebftx.html
网友评论