自看过信这个东西,从哪里来。
以前看过的文章大概是说,做一件事,做好,有了正向反馈,自然就有了自信。
现在总看到有文章说,要做事,把事情做好,做到极致。怎么样才能把一件事做到极致?
肖老师带我回到过去,找到创伤,治疗它。
现在的状态与高中时相似吗?高中时是什么样的?现在是什么样的?
高中时,自信心全无(没有原因的),貌似是从上某节数学课开始?或者是从中考前班主任说你考不上一中开始(他为什么要这么说我呢?是我真的学习不好了?是心理素质不够好?还是他为了让我上九中呢?)然后就跟同桌比学习,她物理考了100,我考了96,我就觉得我不行。因为老师说不应该错。(我觉得跟高一时的班主任是新来的没经验,有关系,但不能全怪人家。高三的班主任就是个渣渣)。
从此以后,无论学习什么,都是在说我不行,我学不会,我考不了第一。即使高一时有一年期末考试,我考了班级第四名,但好像班主任也是不信任我,觉得我作弊?直到考了几次前10以后,才相信我是自己的能力考了前五。但即使我考了前五,我依然觉得自己学习不好。要么会跟第一名比分数。
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