【心迹】穿越忧郁

这几天我就是能量很低，但我接纳并穿越忧郁，我在等待自己思想的转弯处。像是享受阵痛，在等待新生命的到来。

今晚因为想一解好奇，戴了隐形眼镜拿起了望远镜，想看清对面楼不管白天晚上都亮着灯那里到底有什么（嘘，我一直认为是供着神像或是什么），所以在照镜子时突然觉得自己还挺好看的，心情一下子好起来。是的，我一直在等待这个让心情转变的点到来。要知道，我这几天一直在抨击自己，批评自己，怀疑自己，不接纳自己，所以我在我心里的样子很丑。

心情不好不是莫名其妙，我知道它不好的每一个原因所在。

1.我在论证自己是被伤害过的：我的心性、行为，都是别人造成的，是我原生家庭的影响、现在家庭的影响、人际关系的影响…总之我有理由让自己心情不好，并且都不是我的错，所以我想改改不了，我很痛苦。

2.我有情绪、有压力，来源于我的混乱思维，都有待整理，又无从下手。

3.我不优秀，看到优秀的人我有压力，我和别人差的好远。

4.学习焦虑，太多要学的东西，没时间学，没时间记笔记，没时间内化、吸收、输出。

5.各种各样的每日必做，都想做，却无从选择到底该做什么。

6.我的身体开始提醒我的透支，头疼、恶心。就更没时间精力做事情。

我开始有些领悟自我接纳，不只是泛泛的、盲目的自我感觉良好，无原则的包容自己。而是对自己的一种耐心等待，包容过去的自己，接纳现在正逐步走向未来的自己。现在的自己一定是向着好的方向走的。