本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
20日:跑步一次,其他时间冥想,骑车和自由舞动。
晚上睡前478呼吸法。
二、家庭
周六日陪伴家人,给家人做饭。
三、事业
接待两位客人,酒店要了35个玻璃洗手盆,另一位需要1000件水果盆,已报价。
四、财富
发工资了,打算一半储蓄起来,一半作生活所需,之后发现还是需要调整,今天对《财富自由之路》储蓄是每月收入的10-20%也OK这样给自己更大的调节空间。
五、成长
为2.0A组服务一周,互相促进的力量真的好棒,我们组获得一周践行季军,感恩每一位组员的配合,大家都棒棒哒。
生命重塑一阶回来,自己的察觉力提升,在于身体的感知,情绪的察觉,调节中都有相应的进步,嘉许自己。
《有爱还不够》读书写心得输出一周,没有间断过,这次阅读和生活实际的结合更好了,赞一个自己。
六、休闲
周末陪孩子游泳,给家人做饭。
七、社交
线上跟朋友互动多些。
八、效能
一事专注工作法和一日五色工作表记录,用了五天,每天的事情和时间用在哪些地方?要总结并继续运用。
本周可提升的地方(或问题)
1.用发散思维寻找客户。
2.本周察觉做到了一部分,还需要提升。
3.事情不能安排太多,每次专注一件事。
下周三只大青蛙(目标):
1、给客人发邮件,每天三十封。
2、严格执行早睡。23:00
3、计划好下半年。
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