书摘|《自控力》

1.我们遇到的大部分人，大部分事都不是新鲜事，都是人生普遍存在的，因此我们不必苛刻任何人包括自己

2.你自己就是一面镜子，想让别人和你好好说话，你先得反思一下你自己

3.你不必在别人面前塑造一个完美的自己，因为大家都明白人无完人的道理，所以，我们不总是对的，这样才真实。

4.人一旦陷入抱怨、指责和放任这类消极情绪中，就会被气场中的负面能量操控，进而使事情变得更糟。这时候，一个积极的态度会让你重新振作起来，赢得别人的好感。

5.知音难觅，你往往需要通过长时间的交往才能发现真正的朋友。但有时候不需要寻找，只要你有助人为乐之心。

6.人最大的需求是被肯定（人类本质最殷切的需求是被肯定——威廉·詹姆斯）只有得到别人的认同和肯定，人们才会感觉到自身的价值和满足。

7.有时候，肯定和否定的目的是一样的，但效果截然相反。从开始沟通，就像打开了一扇门，双方的气场越来越近;而从否定开始，你可能就会在以后的交流中出出碰壁。所以，用好肯定的万能钥匙，就能轻易的打开对方心扉。

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