女人,大美为心净,中美为修寂,小美为貌体。
男人,大智为信仰,中智为克己,小智为财奴。
2020年国庆,与中秋相叠的一个双庆节日。刚刚过去的3号下了一整天小雨,很久没有记录什么了,因为日子的平淡。就像越来越喜欢昏黄而不是明亮的灯光,适应泛黄而不是刺眼的屏幕,饮食也不再那么重辣,茶也喜欢淡饮常泡。
在你生命成长的道路上,你自己会成为你最大的阻碍,(强迫症 焦虑症 恐惧症)一直以来你都在用同一个思维模式以及行为模式在你生命中轮回:你有固定的想法、有固定的情绪反应、固定的动作习惯,最终形成你的命运。
因此当你想改变时,你最大的敌人会是自己的旧模式、旧思想和旧的情绪,这些所有的旧的一切都记录在你使用思维习惯,如果带着这些旧习惯和旧模式如此反复。
而改一切来源于思维认知,认知思维需要行为过程的反馈,通过意识与潜意识的训练重塑新的思维模式,周而复始改变形成一个崭新的自己告别过去的痛苦。
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