终于结束了一天的夜班生涯，冲了个凉，开始写简书。
上夜班还是非常疲惫的，尤其是这种不是很忙的工作性质。白天又睡不好，一犯困就昏昏沉沉的，感觉非常的难受，而且对身体也不好。
以前有锻炼身体的时候，感觉比现在好多了。虽然那时候也会犯困，但是只是几分钟甚至是几秒钟的事，瞌睡了一下马上就恢复了精神，不会像现在这样长时间的有昏沉的感觉。
等网购的运动腰带到了的时候，就开始跑步，由于这份工作没有什么休息时间，所以白班的时候跑一下，一个星期跑个一次一公里好了，有兴致的话多跑几公里，目标过高了就不利于坚持。
终于结束了一天的夜班生涯，冲了个凉，开始写简书。
上夜班还是非常疲惫的，尤其是这种不是很忙的工作性质。白天又睡不好，一犯困就昏昏沉沉的，感觉非常的难受，而且对身体也不好。
以前有锻炼身体的时候，感觉比现在好多了。虽然那时候也会犯困，但是只是几分钟甚至是几秒钟的事，瞌睡了一下马上就恢复了精神，不会像现在这样长时间的有昏沉的感觉。
等网购的运动腰带到了的时候，就开始跑步，由于这份工作没有什么休息时间，所以白班的时候跑一下，一个星期跑个一次一公里好了，有兴致的话多跑几公里，目标过高了就不利于坚持。
终于结束了一天的夜班生涯，冲了个凉，开始写简书。 上夜班还是非常疲惫的，尤其是这种不是很忙的工作性质。白天又睡不好...
今天早上大号时，屁眼刺痛，用纸一擦，有血，回头看了眼马桶，又有血。 为什么是又？因为自从怀孕的最后一个月左右到现在...
以前我只会生理期头疼的，可跨过三月，莫名其妙头疼了两次，我从来也没往血压上去多想，因为我一向低血压低血糖。所...
自从上了三十岁，感觉身体各方面都不够用了，腰疼，偏头疼，膝盖骨痛，胃子疼，心脏有时还抽筋，感觉就应该好好锻炼身体了...
今天终于出院了 赶在了新年之前 心情很好 明天开始重新开始过正常的生活 锻炼身体 努力工作 用心生活 坚持去做对的...
跟过去告别，我要重新开始了！
好久好久没有梦见你了 我还向以前的同学打听过你的消息 但是他们说自从我们分手后就再没联系 我觉得有点对不起你 白白...
还是很喜欢你，只是我要重新开始了
为什么要跑步？ 要锻炼身体。 为什么要锻炼身体？ 好的身体是生活与工作的基本。 每天花时间锻炼身体，目的无非是能够...
我觉的我该重新开始了，要懂得放手
本文标题：要重新开始锻炼身体了
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