转换新的工作岗位已经半个月了,确实做了不少事,不过也暴露了我很多的问题。
问题一:睡眠不足。
这个问题本可以避免的,只是我没有足够重视,也没有严格去要求自己按照作息去做事。原来我给自己定的睡觉时间是这样的:晚上11点前睡觉,早上六点前起床,保证有七个小时的夜间休息时间;中午休息不超过30分钟,让自己下午比较有精神。
如果我严格这样去做,其实是可以做到睡眠有规律,比较充足的。可是我没有,原因是什么呢?最主要的原因是自己牵挂的幼儿园的事太多了,影响了我的作息规律。晚上本该洗漱的时候,缺依然在琢磨事情,然后过了11点了,就索性晚一点睡觉,继续去琢磨。
如何改进呢?方法也特别简单,就是严格遵守以前的睡眠作息规律。只要不是万分紧急的情况,坚决不要随意打破。这就是华杉老师讲的“贵在坚持,日日不断,没有特例”。
问题二:效率不够。
过去的两周,比起在公司,效率可以说提升了不少,至少我更加开心,也更加有工作热情,创作力也被一定程度地激发了。这说明我遇到了我真正比较感兴趣的事情,可以发挥我价值的事情。
虽然两周时间也做了不少事,有些也很重要。但是我总觉得我的做事效率还不够高,尤其是最近几天。之前,我每天基本上都有一个很明确的最重要的事情,所以我可以一门心思去做这件最重要的事。可是这几天,每天似乎失去了焦点,或者说有焦点,但是很多时间在反复思虑和言谈之中,消耗掉了。
我不太喜欢这种状态,会让我的获得感比较少,总感觉自己被杂事包围着。那么如何提升我的效能感呢?方法也特别简单:一是写下每天最重要的事,除去早就安排好的事,一切以这个最重要的事为重心,全力以赴去完成。二是每次只做一件费脑子的事,只要不是必须马上处理的事情,就不要随意打断,保持较高水平的专注。三是不要追求完美主义,完成比完美更加重要,不要过于陷于细节之中,消耗过多的时间和精力。
问题三:积累不足。
最近忙于幼儿园的事务,读书、写作、锻炼这三件最重要的个人积累的事情被搁置了,特别可惜,也因该警醒。如果我不读书、不总结、不锻炼,我的身体和思想将慢慢枯竭,而且我会变得很焦虑。
关于积累的重要性,不言而喻。我之所以现在依然还不是很成熟,很多事情处理起来也不是很得心应手,很重要的一点是我读书太少了。理论水平对于高水平的实践至关重要,人类历史上绝大多数的知识精华,在书中都能找到。写作也非常重要,我需要通过写的方式,来梳理自己的思路,总结好的经验和失败的教训,我还需要通过写作,来输出影响力。锻炼就更重要了,没有好的身体,革命是不可能成功的,还有可能半途而废。
积累不够,看似是因为事情太多了没时间,实际上是自己重视不够,没有留出专门的时间来坚持去做。如果我能够每天做到6点前起床,然后早上读书和写作,傍晚必定锻炼半个小时,形成常规,那么即使有那么一两次特殊原因,做不到,也不至于完全停下来。
所以要改变“积累不够”的窘境,方法就很明确了。就是规定早上读书和写作,晚间去锻炼,只要不是万分紧急的情况,就不要改变。即使有,也可以调整到其他时间去做,原则只有一个,就是日日不断。
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