这几天气温陡然升高，最高气温都快三十度了。感觉还未好好体味春天和煦的温暖，就立马火速进入炎炎夏日了。由于天气热得太早太快，以往这时候常穿的春装显然不合适。人们纷纷脱下了厚厚的羽绒服，还轮不上毛衣和大衣的出场，就穿上清爽的单衣单裤忙活起来了。
我历来遵行春捂秋冻的穿戴老传统，衣服减得不敢太快，打算在家穿件薄毛衣，穿条保暖裤。谁知才坐了一小会儿就感觉浑身被衣物包裹得又热又紧，胳膊腿不太活动得开，身体闷热出汗，心情急躁烦乱。于是起身换了薄一点的单衣单裤，顿时感觉轻松舒服多了。
穿衣要因地因时制宜，根据实际情况酌情增减衣物，而不是被往常的习惯所影响，认为什么时段该穿什么衣服，不管实际的气候情况刻板穿戴，忽略了身体的感受，从而影响了身心的健康。
身体是冷暖最可靠的触角，要悉心听从身体当下的需求，而不须恪守既往遵循的习惯。饮食起居要像饥来则食、困来则眠那样听从天地的召唤，爱惜和照顾好自己的身体，做到随机应变，体健心安。
大多数人都能根据气温的变化及时调整衣物，不会死板木纳到把节气的顺序当做穿戴的绝对指导。要是衣物穿着与气候环境不合适，穿多或是穿少就会导致人们冷着了热着了，引起像风寒感冒或者热伤风之类的病症。因为顽固不知变通，让身体在寒冷中瑟缩，在炎热中中暑，苦受煎熬，不得自在。
天气冷了不要等到冬天才穿上羽绒服，天气热了也不用等到夏天才换上薄衫，要把自己的体感当做穿衣的首要原则，穿得不多不少不厚不薄，与当时当地的气候相适应，穿得得当而舒适，让自己的身心感到清爽舒畅，这样才会拥有轻松良好的心情和充足饱满的精力，才能保持学习的热情和工作的动力。
及时加减衣物是照顾好自己的一项重要内容，我这件薄尼龙运动外套这两天穿正合适，在快速升温的四月提前轻装上阵了，似乎重拾了学生时期五六月份开运动会的精气神。路上都有穿裙子的妇女了，她们提早把窈窕的身材和摇曳的裙摆展现给了春天。
走在阳光路上，空气温暖热烈，
树叶翠绿扶疏，鸟语花香时传
行人轻快渡步，畅享明媚春光!
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