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孩子的开学焦虑

孩子的开学焦虑

作者: 叶雪白 | 来源:发表于2024-02-25 11:12 被阅读0次

今天是小宝开学的日子,昨天一天说的最多的话就是“我最不喜欢元宵节了”。

开始说我也没在意,当他重复说的时候,我想起了回应他。

妈妈,我最不喜欢过元宵节了。

哦,为什么呀?说说呗。

元宵节也是家人分离节,出门打工的和上大学的都走了。

哦,还有吗?

过完元宵节就要开学了。

还有吗?

老师说开学第1天就要考试。

哦,那你是怎么想的呢?

我觉得新课只靠预习,我怕考不好。

哦,那你觉得其他小朋友担心不担心呢?
应该也会担心。
是啊,连你都担心考不好,那其他小朋友也许更担心呀。
你这样说我心里又踏实一些。

你还有什么想说的吗?

下学期老师说时间紧,还有竞赛,我担心英语没有语文数学学的好……。

哦,还有吗?

没有了。


以上就是昨天晚上睡觉前我和小宝聊天的内容,虽然我也不知道接下来该说什么了,但他好像说完后也没什么事了,拿起逗猫棒开始逗小猫了,玩一会儿就睡觉了。

今天早晨起床后就不再提昨天的话题了,只是看的胃口不太好,早饭只吃一点点,然后老公就送他上学去了。

看着孩子,我们没有丝毫担心,我和老公很清楚,这是孩子在开学前有焦虑情绪。我们做的是:

①静静的看着这一切,看见孩子这个人,允许他有焦虑情绪,不再以为这种情绪不好(情绪没有好坏之分);
②也不企图让他消除这种情绪,家长有时候往往有不合理的期待,总觉得孩子应该期盼开学,应该高高兴兴的去上学,其实这不符合人性;
③不会升级问题(他只是对上学有担心的情绪,并不是不去上学),保持安静,给足时间,过两天自己就好了。

如果按照以前的思维,孩子说不想开学,家长往往就会直接简单粗暴的定性为孩子不想去上学。这其实是两个层面的问题,孩子不想开学符合人性,就像大人也不想上班一样,但不想上班不代表不上班,同样孩子不想开学也不代表不去上学。


关于这个道理,小宝也教育过我。有一天我做的面条,做好后孩子开始吃,他说:妈妈,这面条不好吃。

我很不愉快的说:吃你的吧(我以为他不想吃)。

孩子立马反驳我:我说面条不好吃,我并没有说我不吃。

我一听也对呀,他说不好吃,只是他心里的感觉说出来了而已,他并没有不吃。感觉是心理活动,不吃是行动。难道我还要左右他的心理活动吗?一个人完全可以有各种想法,但同时想法也不等于做法。就像他心里觉得面条不好吃,但他依然吃了;就像他心里害怕上学,但他依然正常去上学。

所以要允许人有想法自由,也要允许人表达想法,给孩子的情绪一个出口,当情绪能够正常表达,不被压抑或阻塞,在理智和行动上都知道该怎么做。

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