看见是什么
看见什么
看见当前我在某种感受里
我在某种情绪里
它是什么
是什么感受
是什么情绪
只是觉知到
然后去看见
识别它是什么
认出它
不用研究它
研究什么
就是不用去研究它为什么
是怎么造成的
又或者为什么会造成这个
等等
它已经在
就是因为流在这了
你感受到了
看到它
放下他
它
让它走就好
不用探究索源
不需要再有这个好奇心
它并不帮助你
反而会被raojinq所以只是看见后
就让它走就好
不要再拉扯
不必让它停留
也没必要多研究它
过即不留
风轻云淡
一走而过
这样是'最好的
好好把握每个当下
与当下连结
与自己连结
与周围的人事物连结
保持在连结的状态里
成为宇宙智慧纯粹的管道
浩瀚的智慧与恩典在需要的时候
就会流经
我们就是这样的存在
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