最近广东的天气就像付了月费的水卡一样，每天都是雨雨雨雨雨雨的。每当遇到这样的天气，笔者除了会担心自己的衣服不干之外。还会担心自己的床！

床，是我们很多人最爱呆的地方。躺在上面可以刷手机、睡觉等等很多事情，简直就是人生的三寸天堂~

然而，直到现在，你恐怕还不知道，每当你躺下的那一刻，可能会有1000万的螨虫，开始在你身上肆意横行，和你同眠共枕！用过一段时间的床单被褥和枕头，你会发现莫名的有一圈圈发黄。你或许以为是口水、出汗导致的......其实，那是上千万的螨虫“寄居”在里面了！

螨虫是强烈的过敏源，如果不及时进行除螨，它会钻进我们的皮肤毛囊里，甚至还可能引发一些皮肤和呼吸疾病，对我们带来严重危害。

试想在你熟睡时，每天都有大约200多万只螨虫在你的床上吃喝、产卵、排泄、翻滚……

下面，笔者就以多年除螨经验，给大家推荐几个方法！

1.给床单被褥来个日光浴吧（阳光暴晒）

这是大家都熟知的一个方法。阳光是可以很有效的去除床单被褥上的螨虫的。身边很多爱干净的人都会经常洗晒床单被褥，晾干之后还会去拍打。太阳晒过后的那股“螨虫被烤焦”的味道，闻着舒服又安心！

而像枕头这样没办法像被子那样铺开的，除了直接阳光暴晒之外，还可以更好的利用阳光。首先准备一个黑色的塑料袋，将枕头装进塑料袋里密封好。因为黑色吸热！之后将塑料袋包好的枕头置于太阳底下暴晒。在高温密封的状态下，枕头内的螨虫可以更有效的能被清除！

2.酒精花露水更配哦（自制清洁剂）

除了利用阳光暴晒外，还可以利用酒精、花露水混合在一起，自制成螨虫清洁剂，酒精杀菌，花露水清除异味，除螨虫效果可不差。重要的是还可以随时想用就用，非常方便。

首先，拿一个喷壶，将等量的酒精和花露水倒入喷壶，再在喷壶内加少许水，摇匀后就可以喷在床单和枕头上了，然后用吹风机将枕头吹干就可以了。但是，记住别一次性喷太多，不然会需要比较长的时间才能干。

3.洗刷刷（勤清洗）

夏天天气炎热，盗汗（晚上睡着后身体偷偷出汗）现象比其他季节更严重，一晚上可能会出好多汗，这些汗最终都会被床单和枕头吸收。另外，床上还会残留有大量的灰尘、头皮屑等，长期和这些东西共眠，身体能好吗？所以床单、普通枕头的枕芯至少3个月就清洗一次。

告别安乐窝上的螨虫，身体自然更健康@盗草人