背稿

第一个：在别人的生活中，你算个什么？

      在别人眼里，你没你想得那么重要。唯一需要你在意的，是你自己，因为你对自己很重要！别再操心那些根本不会为你担心的人了。你只是扮演了一个绝对次要的角色，一个路人。

第二：你总会有一个选择

      当不幸的事情发生在我们身上时，记住，你不只是一个受到外界伤害的受害者你并不是一个被动的受害者，这也决定了别人将如何应对你。所以如果有人一次又一次地向你表明了：人家压根就不关心你和你的幸福，那你完全可以选择离开啊。

      当然，你可以选择容忍。但你还可以选择尊重自己。你要求别人尊重你，你就会得到尊重，你在设立界限。别人之所以会那样对待你，都是基于你自己的允许！

第三你的想法创造了你的感觉。

      任何事情，任何故事，都是中性的。它们既不好也不坏。它们会变成什么样子，是因为你赋予了它们定义和意义。

      就像是薛定谔的猫一样。在你没定义它之前，它就是一片混沌的状态。一旦你给了它施加定义，它就开始坍缩成你定义它的结果。简单来说就是：

      你的感觉决定了你的行为方式，你的思想创造了你当下的现实。我很早就说过，生活不是在考验你，而是在映射你，都是由你自己创造的。

      一个人最强大的时候，不是去掌控一切，而是去掌控自己能掌控的，这才能化腐朽为神奇。

      无论生活给了你什么牌，臣服接受、并将它转化，你才能获得解脱和自由。除了你自己，没人能为你负责，这是你的选择，也是你此生来到地球的目的。唯一能改变它的，只有你自己。