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除了脸部三角区,人体还有极其重要的4个三角区!

除了脸部三角区,人体还有极其重要的4个三角区!

作者: 7f28c42b539b | 来源:发表于2017-08-09 16:05 被阅读9次

人体三角区其实有很多,常见的有我们最熟悉的鼻子附近的T区,脸部三角区。当然还有身体其它分布的三角区。它们是血管、经络的集合地,对于我们维护健康起着重要作用。因此,平常更应该保护好!

1.颈部三角区

切记:此区域怕凉、怕不活动

位置:后脖子的枕骨下,第一颈椎至第二颈椎区域。

保护:经常上下左右活动脖子,枕头别太高,注意防寒气入侵。

2.肩部三角区

切记:此区域怕重、怕不活动

位置:左右肩部和背部蝴蝶骨构成的两个三角区。

保护:少背重物,多做耸肩运动,前后转动。

3.膀胱三角区

切记:不要憋尿、别不喝水

位置:膀胱底部

保护:多喝水、不要憋尿。

4.足底三角区

切记:怕压、怕挤

位置:以大拇指为顶点的前脚掌区域

保护:选择合适的鞋子,不要压脚背,经常泡脚放松,少穿高跟鞋、细脚鞋。

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