人体三角区其实有很多,常见的有我们最熟悉的鼻子附近的T区,脸部三角区。当然还有身体其它分布的三角区。它们是血管、经络的集合地,对于我们维护健康起着重要作用。因此,平常更应该保护好!

1.颈部三角区
切记:此区域怕凉、怕不活动
位置:后脖子的枕骨下,第一颈椎至第二颈椎区域。
保护:经常上下左右活动脖子,枕头别太高,注意防寒气入侵。
2.肩部三角区
切记:此区域怕重、怕不活动
位置:左右肩部和背部蝴蝶骨构成的两个三角区。
保护:少背重物,多做耸肩运动,前后转动。

3.膀胱三角区
切记:不要憋尿、别不喝水
位置:膀胱底部
保护:多喝水、不要憋尿。
4.足底三角区
切记:怕压、怕挤
位置:以大拇指为顶点的前脚掌区域
保护:选择合适的鞋子,不要压脚背,经常泡脚放松,少穿高跟鞋、细脚鞋。
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