学习效率金字塔结构中，阅读的吸收效率是倒数第二，仅仅比听高出一点，今天早上看完这篇文章后，试着回忆一下，能记住什么？逻辑框架时候能复原？
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病毒来了大部分人都会恐慌，李老师解释了原理，用手机摄像头作为例子，给出了第一个摄像头会读取所有内容，第二个摄像头只能处理很少一部分内容，并且用老板和秘书的案例子。秘书提供给老板行动建议。
给出了实际的可执行的建议，模拟这种事情发生的场景，这样心里就不慌张了，举例，电影恐怖片的例子，并且给出了电影清单。
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这次病毒的危害性，用数据做出了回应，支出毒性小，但是传播性强，指出了中药无用，不联系大家集中出门，最好的方式是自我格力，对于亲人不听劝阻的，避免说话带走刺激性，直接温柔的说，如果不会，那么就不说，直接把口罩给他带上。
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病毒面前，是考验人性的时候，举例了老师社群中，一个人要开工了，面对恐惧时的问题，给出了李老师的答案，如果灾难面前，人人苟且活着，那么生活也失去了意义，很多清洁工，快递人员，医生一直坚守着岗位，做好防护，保护自己，做好自己心里建设。
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总结，当面对心里问题的时候，做自我心里建设，用理智的自己训练本能的自己，举例，亚里士多德提出的，真我，白马，黑马的例子。把好的观点分享出去，就别人也是在救自己！
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以上，就是回忆起来的点滴内容。比我想象中的多一些。一会，再把全文读一遍，看看哪里有遗漏。
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