昨天晚上又失眠了。像往常一样，我起来在床上做了会儿瑜伽。也不是多难的动作，就是坐在床上，闭目，努力清空头脑里的杂念。
努力把注意力集中在呼吸上，却总是被不知哪里冒出来的杂念转移了注意力。因为看过专业书籍，知道只要意识到时把注意力拉回来就行了。所以心里并不惊慌。
就这么重复几次，渐渐地感觉整个人像被分裂了，左侧身体很轻松，右侧从大脑右半球开始到肩膀手臂疼痛麻木，很累。呼吸被挤成了一条细缝，就像两个逐渐靠拢的悬崖峭壁，慢慢的合为一体，只因风雨的无情摧残而留下一丝丝缝隙。
即使在如此严苛的环境中，杂念还是盘踞在脑海中，想到去年的某一夜，当时的呼吸像个大风箱，呼哧呼哧，而我的身体就像个硕大无边的无底洞。
就这么坐了会儿，直到背脊开始疼痛，想到前年上瑜伽私教课时，看到我能坐这么久，瑜伽老师说，这是我的福报，很多人刚开始几分钟都坐不到。其实如果没有这么多事要做，我可以坐一整天。
终于，在疲惫和疼痛的双重夹攻下，杂念短暂的退却了。此时我的大脑柔软的像是铺满阳光的沙滩，海风轻拂，海浪低语。这粉红色的柔软又像是一团果冻，柔软又有弹性。
很快的，这种感觉就消失不见了。人已经累的不行了，眼皮再也撑不开了。一躺下，便进入了梦乡。
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