在三八女神节这一天我做了一个梦,梦见了心理成长过程的春夏秋冬,春天属木,万物生发、万物复苏,是一颗种子,产生客体的过程,只有产生客体才能互动,才能觉察,才能成长;夏天属火,春生夏长,夏天燥热是快速生长的阶段;秋天属金,是收获的季节,金灿灿的果实,收获太早是干涩的,收获太晚果实就烂掉了,要在果实最饱满的时候收获;冬天属水,秋收冬藏,没有客体了,属于一个独立思考、复盘总结的阶段,更好的进行下一轮的成长。梦里面的情绪愉快而有力量,可以心平气和的邀请客体参与进来,先转起来然后不断优化。所以借着这个梦的显化,邀请朋友们参加荣格超感内观情绪炼金术训练营。
炼金术:一种质变之术通俗的说就是通过炼金炉把贱金属炼成贵金属黄金的一种技艺。引用到心理成长层面来说,通过炼金术把不稳定的情绪炼成一种稳定的情绪,一种心理品质的质变。
超感:我们的现实世界是被我们的感官所构建,比如我们眼睛看见的光波一般为370纳米~870纳米之间,所以我们眼睛看见的世界为真实世界的一小部分,更大的世界隐藏在潜意识世界里。超感的意思是,突破感官限制,寻找实相。
内观:向内看。
荣格分析心理学的三个层次
第一层,意识中心——自我,自我意味着是被意识局限的,活在局部里,常常感受到困惑。
第二层,生命中心——自性,自性意味着雌雄同体,本自具足,男性个体里面有女性特质,女性个体里有男性特征,是灵活自如的。
第三层,存在中心——道,存在意味着意识和潜意识所能触碰到的最大范畴,是一个最大的概念,所谓道就是同构共振,是一生二,二生三,三生万物。
炼金术三个步骤
黑化:如实观察,回炉重造。主要目标是放松,把之前僵化的反应模式放弃掉。
白化:如是观察,重新分化。主要目标是分化自体和客体,所有能控制的部分化为观察,所有不能控制的部分化为观察的对象,完成一种人格分化。
红化:用心用意,质变完成。主要目标是反应模式的质变,从僵化的反应模式质变为灵活反应模式,从用力的反应模式值变为用心用意的反应模式,用心用意不用力,随心所欲不逾矩。
参加炼金术训练营的三个收获:
1、情绪稳定,反应模式灵活,从容面对生活中不确定性,做自己能做的,不能做的交给命运。
2、学习、工作效率增加,收入增长。当情绪稳定,不再内耗,学习会越来越专注,学习效率得到大幅度提升,工作效率提升,收入自然增加。
3、传道。把炼金术掌握熟练之后,可以分享给周围的人,让更多人因为你的分享而获益,这是最高层次的成长。
适合人群:心理咨询师、心理爱好者、各种有情绪困扰的人群。
练习频率:每晚10点在群内通过腾讯会议引导老师们进行炼金术的练习,按照一周7天,4天练习黑化、2天练习白化、1天练习红化,每周开一次总结交流会,时间定在周二晚8:00-9:30分。
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