2023-12-07

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1088天

      独自一个人安静的度过自己的生辰一天。生日是一个人一生值得纪念的日子，过一个生日就意味着自己的年龄增长一岁，同时也意味着离衰老更近一天，所以大多数人很是看重自己的生日的，很希望有人能够记住自己的生日并且及时问候并给予祝福，反之就会感觉到不被重视，不被疼爱，心里多少有些不爽。我自己也有同样的感受和心理。

        以前，自己要是独自过一个生日，我那一天确实会感受到被冷落，感到很孤独寂寞，然而今年的生日，同样是一个人过，但是我心理很是平静，自己的生日里，没有人祝福没有人记挂，那只是说明很少有人知道或者记得啊！但并不代表没有人记得我这个人，忘记我的存在，也说明不了什么。自己一天的生活，高兴与否，快乐与否与他人并没有太大的关系，我的快乐我做主，只有自己知道如何才能让自己快乐度过自己的生日，自己陪着自己过好每一天，自己的快乐不能被他人掌控。同时，没有人陪的生日反而是一个安静的日子，使自己能够安安静静地安排自己的时间，做一件件自己喜欢的想要的事情，度过一个平静但很愉悦的生日。

        自己用心的过了一个安静的生日，也是平生第一次思考最多的一天，未来的每一天我都要专心专意度过，因为时光过去就过去了，永远也追不回来，所以用心过好自己的每一天，做到不后悔不抱怨。