嗨，从今天执行10：30睡觉，最迟11点前必须躺床。因为上周到本周，身体出现状况。
饮食、宜居环境和睡眠，是我们生存质量的基本面，是底限，要为此调整更健康科学的生活方式。
不可持续的发展，本身就没有持续性
今天在读一本未来学新作《2050》时，对我很有启发的一句。
下月开始，会把两个系统相对彻底分开：同质性是一种模式，异质性是另一种模式。
以及，从今天开始，任何会议将以15-30-60模式开始：
简明说得清楚的会议，15分钟解决。
需要共识的会议，30分解决。
特别需要展开讨论或创意的会议，超过60分钟硬核离场。
不要浪费自己和他人的生命，也不允许别人浪费我的生命。
请提前想好会议核心问题是什么，会议是拿来讨论或分享的，那些可以分别发资料提前阅读的材料，请不要用会议来占用。完全是非常低效的。
好了，今天文章是一篇2018年写的书单，70%书已看过，部分精读过，认知就是这样一点点拉升的，推荐给你。随意取用喜欢的部分，选读吧。
一边经历diss一边享受高潮前的翻滚，这就是人生|寄语2018
截图出自电影《家有喜事1992》 星星饰演三弟
对于人生这件事情，大多数人都是一边在经历diss一边在享受高潮。
回望过去三年的翻滚，可以算作是最有质量的一段旅程。
那种一边煎熬一边重生的感觉，没法靠爱和脸吃饭的姑娘，你懂的。
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截图出自电影《家有喜事1992》君君饰演大嫂
君君在《家有喜事1992》中饰演的大嫂是一位管着６口人衣食住行的职业家庭主妇，整日围着公婆，老公和家务转，要有多黄脸婆就有多鄙俗邋遢，要多省钱顾家就有多贤惠孝顺，要多想要爱就有多体贴老公，为此甚至活得没有自我，可是呢？
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截图出自电影《家有喜事1992》 哥哥饰演二弟
家里有百事莫愁的糟糠妻，但也总有厌烦的一天。当结婚十年的夫妻感情像白开水一样平淡无趣，这种平淡一顶点也经受不起年轻貌美娇蛮丰满的小三挑逗的考验，色欲成为中年男人的一杯酒，沾唇成瘾。
终于在结婚十周年的家宴上，黄百鸣饰演的大哥缺席，在外面包养的年轻貌美的小三也最终抢占了新大嫂的位置，将旧人扫地出门。
故事讲到这里，不想再剧透。推荐你马上再重看下这部电影，就当跨年咯。
瞧，大嫂最终活出自己也是明艳照人滴，一点也不输在片中美爆的张曼玉：）
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截图出自电影《家有喜事1992》 主妇变身夜店红人
新的一年，希望自己活得再简单精致有趣些。
对于将要开始的2018年，怎么能没有计划？
这是我给自己的年度书单。
希望我的身体系统在基本面上越来越敏捷、稳定：
多些专注。多些筛选。多些阅读，多些运动，多些输出。
减少熬夜，减少购物，减少聚会。说慢点想深些。
《心流》
《意识探秘》
《人是如何学习的》
《自控力》
《认识辩论》
《穷查理宝典》
《跃迁：成为高手的技术》
《心智控奇》
《超越智商》
《奇点临近》
《认知学习法 》
《人类的认知》司马贺
《智力是什么》
《刻意练习》
《微观经济学》
《王二的经济学故事》
《佃农理论》，张五常成名作
《Nudge》（助推）
《21世纪资本论》
《零售的哲学》
《完美陈述》
《洞见》
《小说写作教程》/《虚构小说写作指南》
《赖声川的创意学》
《修辞认识》
《修辞感觉》
《红玫瑰白玫瑰》
《谈谈写作的质朴和修饰》休谟
《写作法宝》
《叔本华：怎样读书才有效》
《语言本能》
《风格感觉：21世纪思客写作指南》
《风格的要素》
《风格与创造力》
《创新者的窘境》
《管理行为》司马贺
《我生活的种种模式》
《经验的疆界》
《哲学家都干了些什么》
《断舍离》
《搞定》
《和机器赛跑》
《纳博科夫传》
《穿越歧路花园》
《爱的方法》
《不成熟的父母》
《去情绪化管教》
《儿童大脑开窍手册》
《为未知而教，为未来而学》
《无条件养育》
《为什么学生不喜欢上学》
《亲密关系》
以下为阅读难度较大的书，分阶段推进阅读计划。
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《 论老年》 马尔库斯·图卢斯·西塞罗
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《证券分析》
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《财务报告解读》
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《世界商品与世界货币》
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《聪明的投资者》
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《格雷厄姆：华尔街教父回忆录》 本杰明·格拉汉姆
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《击球的科学》 泰德·威廉姆斯
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《沃伦·巴菲特的投资组合》 罗伯特·哈格斯特朗
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《诚信的背后 —— 华尔街圈钱游戏的真相》 弗兰克·帕特诺伊
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《数学原理》 阿尔弗雷德·诺斯·怀海特&伯特兰·罗素
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《深奥的简洁》 约翰·葛瑞本
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《枪炮、病菌与钢铁》贾雷德·戴蒙德
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《自私的基因》 理查德·道金斯
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《冰河世纪》 雷纳·克鲁门勒
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《达尔文的盲点》（达尔文的黑匣子） 迈克尔・J・贝希
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《战胜华尔街》 彼得·林奇
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《沃伦·巴菲特的投资组合》 罗伯特·哈格斯特朗
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《失乐园》 弥尔顿
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《塞缪尔·约翰逊》 詹姆斯·博斯韦尔
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《自然哲学的数学原理》 艾萨克·牛顿
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《物种起源》 查尔斯·达尔文
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《金银岛·化身博士》 罗伯特·斯蒂文森
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《向格雷厄姆学思考，向巴菲特学投资》劳伦斯·A·克尼厄姆
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《财富方程式》 威廉·庞德斯通
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《医学的原理和实践》 威廉·奥斯勒
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《国富论》（国民财富的性质和原因的研究） 亚当·斯密
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《语言本能：人类语言进化的奥秘》 史蒂芬·平克
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《只有偏执狂才能生存》 安迪·格鲁夫
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《赢》 杰克·韦尔奇
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《渴望生活》
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《痛苦与狂喜》
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《起源》
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《筚路蓝缕的先行者》 欧文·斯通
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《关于托勒密和哥白尼两大世界体系的对话录》 伽利略·伽利雷
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《关于概率的哲学论文》 拉普拉斯
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《谈判力》 罗杰·费舍尔等
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《崩溃：社会如何选择成败兴亡》 贾雷德·戴蒙德
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《拯救华尔街：长期资本管理公司的崛起与陨落》
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（当天才失算时） 罗杰·洛温斯坦
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《美国资本主义：抗衡力量的概念》
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《富裕社会》、《新工业国家》 约翰·肯尼斯·加尔布雷斯
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《俄狄浦斯王》、《安提戈涅》 索福克勒斯
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《经济学原理》 格里高利·曼昆
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《丛林之书》
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《勇敢的船长》
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《营房谣》 约瑟夫·鲁德亚德·吉卜林
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《政治经济学及其赋税原理》 大卫·李嘉图
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《企业的本质》 罗纳德·科斯
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《算术、几何、比与比例概要》 卢卡·帕乔利
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《蜜蜂的寓言》 伯纳德·曼德维尔
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《就业、利息和货币通论》 约翰·梅纳德·凯恩斯
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《经济增长的道德意义》 本杰明·M·弗里德曼
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《人性的枷锁》 萨默塞特·毛姆
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《要快，但别赶！》(Be Quick - But Don't Hurry!) 安迪·希尔
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《天路历程》 约翰·班扬
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《影响力》 罗伯特·西奥迪尼
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《教养的迷思》、《没有两个人是相同的》 朱迪丝·瑞奇·哈里斯
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《巴菲特：一个美国资本家的形成》 罗杰·罗文斯坦
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《苏格兰人如何发明现代世界：西欧最穷的国家如何改变世界的真实故事和详尽内幕》 亚瑟·赫曼
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《温度，决定一切》 吉诺·沙格瑞
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《第三种猩猩：人类的身世与未来》 杰拉德·戴蒙德
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《富兰克林自传》 富兰克林
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《生活在极限之内：生态学、经济学和人口禁忌》 理查德·道金斯
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《洛克菲勒：一个关于财富的审核》 荣·切尔诺
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《国富国穷》 戴维·兰德斯
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《基因组：人种自传23章》 马特·里德里
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《勒斯·施瓦伯：因业绩而骄傲》 勒斯·施瓦伯
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《凡人与大亨：经商的故事》 哈维·费尔斯通
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