医生给胃病患者的忠告：胃病患者最好不要吃这7种食物。
民以食为天的年代，饮食逐渐开始变的丰富起来，那你知道给胃带来的伤害也会增加吗？如今的饮食习惯造成很多人都患有胃病的情况，想要胃病少发作患者不发作，除了要吃原小益卫无U根治幽门螺旋杆菌之外，还要避免吃伤胃的食物。那么，有胃病的人该吃什么不该吃什么?
胃病的人不能碰的食物
1.蔬菜类
少吃苦味重、性寒的蔬菜。如苦瓜、莴苣、苦菊等，多数性寒，脾胃虚寒的人应少吃。特别提醒，蔬菜富有未被软化的纤维，个别还含一定量的抗营养物质，比如草酸，对胃有一定的刺激，所以胃不好的人尽量别生吃蔬菜。
2.水果类
少吃太酸的水果。有些酸性水果，比如柠檬、杨梅、山楂、李子等，极易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，所以尽可能少吃。另外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
3.主食类
不吃胀气的豆类。胃胀气的人，少吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们不容易消化，而且会产生气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃胀气的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
4.肉类
避免吃的太肥。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，会减慢胃排空同时加重便秘，也可能会加速肠胃蠕动，导致腹泻。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。
5.零食类
不要吃薄荷糖、巧克力。因为巧克力成分里含有大量的可可碱，可可碱的作用与薄荷一样，两者都会使食道括约肌放松，容易导致胃酸流进食道，形成反酸的情况。薄荷伤胃，不但要少吃薄荷，还要少吃薄荷做成的相关食物，这里当然包括大家相互吃的薄荷口香糖。
6.调料类
胃不好不吃辣。辣椒虽然刺激，但是胃不好还是算了吧，吃太多会破坏神经末梢灵敏性，时间长了就会使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，发生胃食管反流等情况。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，会诱发胃炎。
7.饮品类
不喝凉的。患有胃病的人最好少喝凉饮品，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮吃多了会使胃里面温度过低，从而影响胃酸分泌和消化酶作用。
有胃病的人吃什么养胃？
1、甘蓝
中药学研究，甘蓝可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛的功效。近代医学发现，甘蓝所含的维生素B族、维生素U等物质不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能维持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，尤其利于缓解胃及十二指肠溃疡病的早期疼痛。
2、红薯、芋头
红薯可以养胃，还能暖胃，同时被成为“抗癌之王”，红薯富含的膳食纤维能消化积食，增加人的食欲。中药学认为，芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾的功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。
3、小米
中医界认为，小米味甘咸性凉，有补虚损、健脾胃之功。《本草纲目》中说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
4、火/麻/子/油
含有火麻仁，能够修复胃粘膜，抑制幽门螺杆菌的繁衍，从而达到养胃护胃的效果，对于胃病，除了必要的药物治疗，最重要的是日常要好好调理，平时煮菜或者煮汤的时候可以放点进去，饭菜香，既能养胃又能杀菌。
网友评论