各位爱学习的小伙伴，大家晚上好，我是贵州贵阳的吴美嫺。非常高兴，也非常有幸和大家一起在训练营里学习了30天。
在这《30天幸福婚姻集训营》里(2022·3·9——2022·4·6)
从中学到很多知识点和破解了以前自己不能自解的迷茫区。
通过听课学习、打卡有效提升了知识点的巩固和知识点的消化。
一、在这30天的学习里，了解并学习了契约关系。这个关系并不是如何确定婚前协议，而是婚姻中的相守关系，这是一个关于爱的契约。如果我们拥有了契约精神，那么就会知道一旦约定了爱情的契约，我们所做出的行为、承诺就得负责人，另外，既然签订了契约，那么双方都要遵守。
二、我们在婚姻关系续存期间，在对于爱情的理解，以及对待爱情的态度，还有双方对于家的付出对公平定义的正确诠释。
作为成年人的我们既然选择了与自己相伴的人，那在婚姻中就该清楚自己所处的位置和对自己做出的行为清楚知道由谁来负责，明白家庭的利益大于个人的利益。
三、我们作为孩子的父母，在孩子面前应该以一个怎样的榜样去和孩子相处，了解我们是孩子的第一任老师，注意问我们的言行、举止、以及夫妻之间相处的模式对于孩子人生观、世界观和人格的塑造所带来的影响。
四、每天给自己一点时间去反思、自我觉察和内省，在婚姻关系中我们要以怎样的方式去和伴侣、公婆、以及厉害关系人相处，如何达到一个彼此都比较舒服的、宽容的、平和的、有爱意的家庭环境。
五、婚姻中的三观:人生观、金钱观和性爱观是否真的会影响我们的婚姻关系?在这一点上是值得我们注意和思考的。婚姻关系中是否必须以这三观来定论呢？显而易见这是不理性也不科学的，我们应该学会去发现彼此的优点，从对方角度出发分析问题、解决问题、相互理解、彼此维系家庭的利益，一起学习成长。
我们这一生是在不断地学习成长。在和伴侣、孩子、公婆、厉害关系人相处过程中，我们要学会智慧的去排序，让自己和家人更轻松的生活、工作、学习以及陪伴孩子、家人，成为更好的自己。
姜老师的《30天幸福婚姻训练营》课程知识量大、内容丰富。若要真正的领悟，还需反复的去听课、反复思考，做出自己的学习觉察笔记。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。对于一个知识点的认识、理解、灵活运用都是需要一个过程的，没有一蹴而就的捷径，师父领进门修行在个人。
婚姻不是一个人单打独斗、不是争谁强谁弱、不是谁付出得多、谁付出得少。
我们首先要做好自己、好好爱自己，才能去演绎好其它身份。
自己得到了爱，学会接纳、倾听、理解、包容、觉察、反思、修复。
婚姻是我们人生旅途里即甜蜜又酸涩，有时还会很苦。其中滋味，各自去体会,但不管怎样请珍惜相遇的缘分。
以上是我的学习分享，感谢各位的聆听!
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