肝脏是人体中重要的器官之一，担任着排毒、储蓄肝糖和分泌蛋白质等工作。但是很多朋友因为工作原因熬夜、聚会喝酒或者发怒生气等，都会伤了肝。肝伤了，很难被及时发觉，等到发现或许就晚了。
事实上，临床已证明中医药治疗肝病有自己独到的优势，这几种草药都是护肝宝！
【护肝中草药五种宝】
1、五味子
五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
服用方法：一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。
2、白芍
白芍味酸苦，性微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为阴血不足、肝阳上亢患者所常用，尤为妇科常用药。白芍对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
现代药理研究表明，白芍的主要有效成分是芍药甙，它具有增加冠脉流量、改善心肌血流、扩张血管、对抗急性心肌缺血等多种作用。特别是在增强机体免疫功能方面有着较好的效果。
服用方法：建议白芍与当归、熟地、等加入红糖煮30分钟，有补肝养血的作用。
3、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
服用方法：最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10-30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
4、百合
百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。
服用方法：如果用鲜百合，一定要将鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下，这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人，它性寒，比较黏腻，老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。
5、甘草
甘草中含有甘草酸等保肝的有效成分。这些有效成分能改变细胞膜的通透性，从而达到阻止病毒侵入肝细胞的目的。甘草酸等有效成分还能集中附着在肝细胞内，起到有效抑制乙肝病毒的作用。
所以，甘草泡茶喝不仅适合正常人养肝护肝，也适合作为乙肝患者的食疗偏方，对乙肝治疗有比较好的辅助治疗效果。
服用方法：甘草泡茶的方法很是简单，取甘草10克，用约500ml开水冲泡即可。甘草茶虽然能养肝护肝，但长期饮用可能会导致血压升高和身体水肿，因此甘草茶不适合长期饮用，每星期喝上几次就可以了。此外，高血压患者和肾功能损害的患者要慎用甘草茶。
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