爱，让我们博大而有力量

曾经问自己，“自己”到底是个什么东东？“爱自己”到底怎么理解？和自私如何区分？如何才能正确地爱自己？

对这些问题，之前有些模糊而边界不清，通过不断学习，终于有些明白，做个梳理：

爱自己，不是自私，是知道自己是一个单独的存在，且与世界和他人交换着能量。爱自己，是爱世界和爱他人的基础，不会爱自己，就不知如何真正去爱别人爱世界。

如何正确地爱自己？

1.爱自己，是保持乐观开放的心态，是客观看待自己，是坦然接纳和喜欢自己的全部，做真实的自己。知道自己的目标是啥，保持一颗向善向上的心，是把改进自己作为一件快乐的事，即使不愿改进，维持现象，躺平让自己舒服，也何尝不是爱自己的表现。不管如何做，承担自己决定带来的后果和责任。总之，让自己保持舒畅，不拧巴，不内耗。

2.爱自己，也要爱世界。是以开放包容心态接纳更大的不同的世界，用平视的角度看世界，不是俯视和仰视的角度。不把自己封闭在世界之外。

3.爱自己，也要爱别人，接纳别人的不同，给别人独立的空间，不轻易介入他人的生活和命运，学习别人的优点，随喜他人的好，也理解他人的难，看情况给予力所能及的帮助。

爱己，并推己及人，不仅让自己喜悦，也让他人舒服，更让世界美好。

爱是包容和接纳，爱是慈悲和智慧。

从爱自己开始，让我们变得博大有力量。

早，来自美丽珠江的问候。