周日下午的学习分享

今天是去听领导力相关内容的课程，一位加拿大教授，请原谅我没有记住教授的名字。

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每次讲座都能有一点实用的收获，在这里我把我收到的分享给大家。上图的语言模式，让我在周一就用到了。儿子做了一件非常不好的事情（我这里不说是什么。）对于这件事情我们做了道歉。当然事后儿子情绪很激动，他一个劲儿地说我不爱他。于是我表明我是爱他的，我给了他爱的抱抱和亲亲，并和他说，每个人都会犯错，通过犯错我们成长了。你知道错误愿意去改正，就是做了非常正确的事。肯定了道歉的行为。然后又和他说，将功补过，可以帮助妈妈干活，顺带转移他的注意力，将他极度心里不舒服的情绪化解掉。让他从帮助妈妈这里得到表扬，恢复自信。将情绪恢复正常。当然还有后续，这里就先不说了。

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上图写着耐心是重点，确实。回想一下我们的行为，很多时候，我们对孩子的行为和情绪没有耐心，不去了解背后的本质，以至于很容易被引爆。耐心是很重要的修炼。

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让孩子了解自己的情绪，帮助他了解自己的情绪，并且设立情绪可以宣泄的规则。表达意愿并不代表可以攻击他人（这点真的很重要，很多家长可能会忽视。）

周日下午的学习分享

培养表达的能力，只有能够清楚地表达，才能让别人了解你的需求。表达不清楚，自然不能很好的交流。

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认识到自己，培养自己的兴趣爱好，每个人都是独特的。

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旅行能拓展视野，运动让身心更健康。

喜欢的敬请拿走。分享带来快乐！育儿的路上相互陪伴，走起来会更开心，哈哈哈。

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