今天听老婆和孩子说"双标"，我一时还没理解。什么是“双标"。就是对自己一个标准，对别人一个标准。或者严以律己，宽以待人，是一个标准。严以律人，宽以待己，是另一个标准。
今天全家安排出行，去户外走走。本来下午三点半接一个朋友四点到董老师办公室开会。中午十二点多在外用过餐，爱丽说去西湖边动物园走，我看一下时间，好象来得及，就一起去了。到了动物园，预约己满。又去旁边的虎跑公园。入园走了走，又说去郭庄，我一看这样来不及了，就有点着急了，答应対方要接的，除了接不了，还有可能迟到！心里就有点埋怨他俩！
爱丽也是为孩子好，一家人一起出去走一走，放松一下，缓解紧张的情绪，反倒因为我大家不开心，惰绪紧张。他俩赶紧说返回吧，不要影响。我又和董老师联系让她去接一下谷老师。
我经常被情绪控制。稍有变化，就感觉不顺，就不耐心，不耐烦。而自己的情绪又会影响别人。反过来，可能别人要遇到象我一样的事，我反而会埋怨他没安排好，害的大家玩不好，不愉快的。
双重标准，内心和外在，对己和对人经常在变化，如果你没有意识到，你就会纠缠，会让自己投射，影响到氛围和关系。学会觉知，让自己的的洞，慢慢发现和填补，真实面对变化！
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本文标题：忍不住想埋怨你
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