基础篇第19集。

尊敬的各位老师，亲爱的家人们，大家好，下面我来梳理一下基础篇第19集的课程内容。

第一章  确立人生目标，换个活法才能救自己

1.认识错误，改变自己，改变命运

以前，很多人没活明白、没活好，所以说，自己活得很苦。就说明以前的路走错了，走对了呢，就是健康、快乐、幸福；如果没做到，那肯定是以前没活明白。现在学习之后呢？认识到错误了，要回归。回归就不能走以前的老路，走以前的老路，那又是毁灭。

所以说呢，我们来到这里，是重生的过程，是新生的过程，也就是被化了的过程。去掉我们那颗贪嗔执着之心，然后走向一个大爱的状态，达到无私无我，也就是心无挂碍。通过爱，达到无挂无碍。通过大爱，可以达到无挂无碍，这是修行的方法，这也是咱们在人间的价值。

咱们以前那么多坎坷，生气着恼的事情，争执的事情，计较的事情，经过沉淀，其实是把它解决掉了，它就不再影响我们了。咱们认真地反思自己以往的过程，“反思”“认错”，不管怎么说，这就是重新认知以往事情的过程。也就是，这个过程其实就清理掉了自己的灵魂上的垃圾，也就是使自己由一个负能量的状态转向了一个正能量的状态。如果你能保持住，不再回去，那么你就真的重生了，不仅解决了今生的命运，而且解决了生生世世的命运。

对于那些癌症晚期的病人，大家去权衡，你爱他，想让他活，他自己又做不到能活下去，是否应该把真相告诉他？让他去选择。他会珍惜他最后生命的这段时间。这样的话呢，也是好说好散的过程，都是正常的，

他必须做出一个决断，要告诉他实相。根据情况，自己做出选择。逼着他改变，告诉他真相，告诉他回归，可以得救，他只能自己去把握命运，我们全是助缘而已。所以说.重症病人只有回归，改变活法才有出路

告诉病人真相，给他选择的机会，完成自救。不要纠结家人的问题，做好自己就在解决问题。分离是迟早的事情，生生死死，就是摆在大家面前的事情，不要再为眼前的东西去纠结，看不开，我们追求的是永恒的东西。

眼前痛苦的纠结的那些事情，正是把你推向、让你追求永恒的存在的一个动力，我们要正视现实，不要使自己再沉沦下去，陷入痛苦之中，

能想开，想不开，还是自己的事。但是有的人，他还是想不开。听懂道理了，他会尝试着去放下，尝试着去改变。如果不懂道理的话，做不到。

我们重点教育是那些不懂的人，开启了他的心智，把他引上正路。因为他不懂，他又想好，你告诉他，他就能变好，这些是我们救助的对象。对那些明明懂，什么都知道，可是他就不走正道，随他去吧，不要耗费我们的精力和心力。

我们是来为大众服务的，心量多大，能力多大，你就成就多大。为大众服务的同时，也就具有了影响家里人的力量。

为别人服务，这是培养我们、使我们增加正能量的方式。只有自己把握自己，自己能救自己，自己去影响家人，影响社会，那才是咱的价值。在这里呢，老师对仁义礼智信中的礼字作了诠释。这个礼从哪来的呢？1.“礼”从心中来，礼仪方式是内心的呈现

你心中对对方有礼，你才能做出对对方有礼的行为。礼是发自内心的，一种表达的外在的形式，源于心，是对对方的一种尊敬，只有对对方尊重，你才会有礼地去对待他。

这也说明你很谦卑、很谦虚、平和，不狂妄自大，咱们中华民族是礼仪之邦。咱们中国最大的礼是——跪拜，五体投地，对对方极为尊重、恭敬。油然而生的，不由自主地，这说明对方对你内心的感受极大，这是发自内心的一种形式。，表示能谦卑做人，恭敬礼待对方！表达的是这颗心，

你用这颗心去对待别人，谦虚、谦卑到了极点，人人都愿意跟你合作，没人愿意跟一个高傲人在一起，都爱跟一个客客气气、和和气气的人，尊重对方的人去合作。3.鞠躬和跪拜对身体的还有好处呢！ 咱们的五脏六腑，长期来讲，坐着也好，走路也好，整个内脏都在下垂的状态。  向对方鞠躬的时候，全身放松。通过重力的角度来讲，人的很多脏腑就开始移位了，这就是一个锻炼的过程。磕头的状态也是推动五脏六腑往前移的过程，这是很好的一个锻炼的方式。在这里老师讲了他给母亲磕头的过程， 给儿子作了好榜样。提醒我们对父母要尊重要有敬畏心，孩子是父母的缩影，父毋一定要给孩子做好榜样。磕头谢母恩，全在一颗心

所以说呢，这个礼仪的事情，心正即好，全在一颗心，不在形式。

      第三章老师讲了一个洁癖的例子        一个极度爱干净的女士，得了严重的妇科病，是因为她自己的心出了问题，她认为啥都脏，认为这个世界就是脏的。

因为她嫌什么都脏， 得了那个严重的妇科病，源于她太爱干净。爱干净，带来了诸多的烦恼，跟丈夫关系不和，心结太重。没有升起正能量，身体来报警，心不脏，才不得病。得病是因为那颗心脏了，不是外面这个世界脏不脏的问题。

所以说，改变我们的观念很重要。

改变自己对生命的认知。要爱一切，爱一切是为了清除心中的垃圾，这是一个转换的过程。清理心灵上的垃圾，呈现的是美好的状态，放下自己

3.珍惜粮食，改变教育方式:一个残疾人弯腰捡米粒的行为让人感动，我们要珍惜粮食，珍惜所有的一切，我们所有的东西是上天恩赐给我们的，不能随便浪费。                                          心脏疾病的根源      源于自私，自己伤了自己的心。 一个爱得心脏病的人，一个爱精神病的人，都是爱恨人的人，在一个情绪上有显著的变化。

他为什么爱恨，根源在哪里？他比较自私，比较爱虚荣、爱面子，就觉得自己比别人强，欲望比别人高，争来争去，然后得不到，别人障碍了他，他就产生怨恨心，主要源于自私。

同时这种人，爱着急，爱上火。比较急躁，办啥事都着急，急于求成，风风火火的，当然他干啥事也红红火火的，就这样的人，一个负面的性格，沉不住气，他爱着急，就做出诸多的错事，也就伤了他自己的心。

认为别人伤了他心，其实是他自己伤了自己的心。只有把这个心态纠正过来，才能彻底好病。

脾胃的疾病，脾胃五行属土，脾胃上的病呢，是一个大的系统，整个胃肠道的疾病，都在脾胃这个范畴。胰腺上的病，在脾胃的范畴，因为胰腺是人体最大的消化器官。这就是整个消化系统。

整个消化系统，从消化、吸收、利用、使用，整个大循环，都在这个脾胃系统里边。那疾病呢，食道上的病，胃肠道的病，胃、小肠、大肠，这是整个的管道，得各种炎症，各种息肉，各种溃疡、肿瘤，就这些病。得这些病的人，浑身无力，或者是局部无力。无力，就说明能量供应出现了障碍，没力量，没能量。就是能量供应出现了问题，有障碍，所有没劲的病，都在这个范畴里。糖尿病，糖尿病就在这个范畴里，这是个重点。

那得这个病的人，有个显著的情绪特点，就是他爱怨人，这是显著的情绪特点。

生气就包含了很多的感受，比如说恨、怨、恼、怒、烦，或者超越于恨、怨、恼、怒、烦的那些感觉都在这里面，是个情绪上的变化。一生气就启动了五种情绪，或者更多的情绪，就掺杂进来了，

咱现在讲相生的关系，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。因为这又是一个五脏的关联，这就说明一个概念，一个脏器好，会影响到全身各个脏器都好。它们有个相生的关系，还有一个相克的关系。一个脏器得病，就会影响到全身所有的脏器不好，就循环起来了，它们有个彼此相关性，因为这是一体的。得了胃病，本源就在心上。在心上出了题，所有病都源于自私，这是本源。这种人，心小量窄，私心极重，办事刻板，不会变通，认死理。  疑心重，患得患失 ，他的烦恼就越来越大，然后就产生了怨的心态。

大地是完全讲付出，讲奉献，蕴育承载万物。坚实的土地，讲的是诚信。

有脾胃疾病的人就得从根上去解决，根上讲的是奉献，培养那颗大爱心。

像大地那样不图回报。那是真正高品位的人生，达到那个状态后会越来越好，那是咱们一个真正追求。3.有些胃肠疾病是吃出来的，营养最好的东西就是大地长出来的那些东西，植物类的，接受日月的精华而长大的，没有那么多情绪跟着。所有的动物肉都有情绪跟着，

两个脾胃疾病的案例说明要放大自己的心量，做好自己。活出大地的精神，坚实的土地，讲的是诚信与付出