痛不怕深，不长就行。法不厌多，有效才灵。斯非绝症，久治仍疼。穿衣要人助，吃饭非自盛。朋友渐疏远，亲人也想弃。必须多休息，少受累。无运动之欢腾，无聚会之忘形。火中黄继光，桥下董先生。上天曰：何罪之有？
痛不怕深，不长就行。法不厌多，有效才灵。斯非绝症，久治仍疼。穿衣要人助，吃饭非自盛。朋友渐疏远，亲人也想弃。必须多休息，少受累。无运动之欢腾，无聚会之忘形。火中黄继光，桥下董先生。上天曰：何罪之有？
本文标题：腰突铭
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