感恩自己爽快的答应替王鑫主任监考，还受到了表扬，学会臣服。感恩自己决定去买了很多喜欢的衣服。下午老公怕自己有遗憾，决定陪自己一起回趟娘家，其实看到老公和自己的疲惫我也不太愿意。在路上打电话给老妈和老爸，我听到了老爸和老妈的爱和担心，我决定好好的爱自己爱老公也爱家人不回娘家了，不用走形式。
亲爱的英子，你能从大局考虑，体贴老公，为你点赞。
觉察老妈的模式:讨好，没有界限，自以为是，没有老爸的放手，该严厉时很干脆，为了大家好，不让年前回娘家。
同时在国栋老师的指引下觉察自己的生活模式，还要在这个圈里多久？当下决定改变成长。
晚上感恩国栋老师的指点，学会觉察，先学会停止自己的怨恨愤怒抱怨，否则在这个圈儿里会无限的循环走不出去。由受害者模式到加害者最后到拯救者，自己在这个圈儿里无限的循环走不出去的。所以最重要的先停止抱怨，怨恨，愤怒，进而觉察这些情绪。每当有怨恨抱怨的时候，觉察一下这些情绪。
1.自我嘉许
2.每天设立目标完成
3.父母链接
4.自我认可
5.多与人深深链接，觉得不焦虑被爱，不孤单
6.拒绝
7.做决定
媳妇：你只会在家里晃悠 儿子：我不同意，爸你去外面晃悠
姓名：储雷 公司：安徽省瀚海新材料股份有限公司 六项精进第449期学员（乐观一组队长），第457期感谢组带队志...
城市中的霓虹闪烁 真像梦中五彩的星 那遥远的世界 近在眼前 却不能触碰 何时才能有座楼 “手可摘星辰” 我梦见我御...
果宝，断奶第七天。 本以为断奶期间，果宝会大哭大闹，谁知道竟会这么轻松。 1.一次性断奶 一下子就让宝宝早中晚甚至...
感恩自己爽快的答应替王鑫主任监考，还受到了表扬，学会臣服。感恩自己决定去买了很多喜欢的衣服。下午老公怕自己有遗憾，...
今日感悟:1.你永远也左右不了别人，只有做好自己做强自己才是解决问题的唯一途径！解决问题永远用前行的思维[愉快] ...
第一 神雕大侠杨过名满天下，但觉远却不知他名头，只道：“原来杨居士和天鸣师叔、无相师兄、无色师兄均是素识。小僧在藏...
美女，早上好！我爱你。爱你，我是最棒的。 感恩日记 1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，因为她们无怨无悔的付出...
I am aware and decisive and see particularly in crises a ...
辰辰二三事： 虽说和姐姐说好考完了让她自己疯玩两天，但是中午闲来没事儿，还是忍不住和姐姐一起把寒假计划列了一下，毕...
本文标题：2020.01.15
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zqzxzctx.html
网友评论