2019年1月在北京买了这个本，当时觉得好看，想用它记录一些特别的内容，最终成为了我的觉察日记本。
2019年2月3日开始记录，今天记录结束。代表了一段旅程结束了。结束的特别有意义，最后一篇记录了我新的感悟，也即将践行这新的想法。完美的结束。
生活真的很奇妙，在这一年的时间里，不知不觉记录了107篇日记，每当思绪乱了，有了不好的情绪，就会通过书写觉察日记来理清。
每次书写的过程中，都会给我带来看待事物的新视角，看到事情的正面，看到它在提醒我什么，它让我学会了什么。
不好的感觉，是在告诉我们，我们和生命的正面力量断了联结。
结束是下一段旅程的开始，我的下一个笔记本将会是全新的记录，我想它会更加精彩。
如果你遇到烦恼解不开，也可以试试把你的想法写下来，看看它会给你带来什么神奇的灵感[吃瓜]
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