灵性做爱法

一看见做爱，就以为要开始讲两性关系，性技巧了，哦，不是的，我要分享的是灵性做爱，揭示如何让自己活在圆满幸福的当下的。

说到做爱，就要区分一下性交和做爱。性交去从古至今繁衍后代的一个动物界本能，就如口渴了要喝水，咕咚咕咚的就大口大口的吞下去了，没有感觉可言就是解渴了。而做爱是犹如品茶，坐在优美的环境里，有花有草美美的悠闲的问一下茶香，让茶香沁人心脾，然后再慢慢的喝上一口，瞬间胃暖暖的，然后再随意聊上几句，或者来一首歌。真是极美的享受。我们做爱也是要这种身心合一的享受。性交和做爱给人的感觉是完全不同的。

既然大家都喜欢做爱，也很享受做爱给我们带来的美好的感觉。那在实际的生活中要怎么做呢？

第一步，觉察自己对性的评判，觉得害羞，不好意思，难以启齿的。或者觉得自己身材不够好有一些小缺点，或者不好意思主动开口表明自己的需求，不主动开口怎样自己感觉才更美好等等负面。

第二，觉察自己对于对方的一个评判，每个人对对方都是有期待的，觉察自己对对方都有哪些期待和标准，比如说器大活好等，期待对方多主动等，要觉察自己都有哪些然后明白这些都不是问题，你要明白自己的身体自己可以做主，自己的高巢自己也可以做主的。需要对方怎么配合都可以主动提出来。坦诚相待。

第三，找你有感觉的人或者把当前的对象变成有感觉的人，可以跟他探讨一下怎样你才会有感觉，你希望他怎样做，在有感觉的时候营造一个好的有感觉的氛围，体验美满愉悦忘我的做爱吧！

第四，拒绝没有感觉的做爱，尊重自己的感觉，其实每个人都会很在意别人对了的看法，所以在性生活中放不开，每个人活在自己固有的性经验以及角度里，认为对方要怎样怎样才能达到性愉悦，其实你的高巢你自己做主，你的身体你也可以自己做主，你的整个世界也是你自己创造的。

当你明白你的性愉悦你自己是可以做主的，你就可以发现生活中处处都能感受到做爱的美好愉悦而忘我。当你开车驰骋在高速路上，眼前是一片开阔的田野一阵一阵的麦浪随风飘摇，唰唰而过的路边两排高大笔直郁郁葱葱的白杨树，那个时候你的感觉就是愉悦而忘我的。当你坐在纯净的湖水边抬头看晶莹剔透的雪山，一米阳光直射下来，你精神的愉悦绝对不亚于做爱。当你看见一朵绽放的花，一束花或者一望无际的花海，你会感动的泪流满面，喜悦之情满满。当你看见一望无际的大海，一轮落日挂于天边，你也会动情的忘了自己。当你精心的享受一顿美美的下午茶，那种美美的感觉也会让你开心愉悦的忘我。看韩剧也会有那种愉悦美好的感觉，看男主深情款款的眼神，浪漫的不要不要的。我会陶醉在这种眼神里。所以，我们不仅可以和人做爱，也可以和世间万事万物的美好做爱，链接到你喜欢的那种美好感觉里，喜悦绽放，自性圆满，活在当下。这就是我今天要分享的灵性做爱法！