保持日更，第二天
昨天跳绳有进步，协调性好些后，连续跳绳的个数变多了。可是上臂力量不行，跳到1500个后动作变形，出现频繁断档。最后200个通过空跳完成3000个目标。
调整心态，重在运动，不在成绩，能够持续运动就是胜利！尤其在冬天，出门运动已不易，给自己点认可。
今晚还得继续，加油吧！
保持日更，第二天
昨天跳绳有进步，协调性好些后，连续跳绳的个数变多了。可是上臂力量不行，跳到1500个后动作变形，出现频繁断档。最后200个通过空跳完成3000个目标。
调整心态，重在运动，不在成绩，能够持续运动就是胜利！尤其在冬天，出门运动已不易，给自己点认可。
今晚还得继续，加油吧！
保持日更，第二天 昨天跳绳有进步，协调性好些后，连续跳绳的个数变多了。可是上臂力量不行，跳到1500个后动作变形，...
早上跳绳打卡第二天，加油！
跳绳打卡第二天，500个，加油！
好习惯养成第二天：吃早餐、练字、跳绳
跳绳打卡第二天：4156 PS：断层几天，加油，小白
一、写作 2021-12-1 【摘要评论】主题：追星现象Nowadays star chasing is pre...
今天是跳绳的第二天，因为昨天的运动今天小腿很疼，但整个情况比较昨天有了很大的进步，因为嗓子没有昨天的那种撕裂的疼痛...
铺好瑜伽垫，换上运动鞋，今天的跳绳打卡继续。 拿出我的钢丝负重跳绳，虽然极不情愿但心里知道还是要完成。不知怎的心里...
今天山东威达没按预期的走，既然走势跟自己预测相反，只有按计划严格止盈。最后21.71全部卖掉，盈利1600多，由盈...
第二天 跳绳700个 读书100页 晚上辅导侄儿做作业，有点担心自己完成不了任务，但跳绳还是很容易完成的，不需要特...
本文标题：2021-12-1跳绳第二天
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