103/200 去菜市场

103/200 去菜市场

每次出门，必做两件事: 化好妆，下载好车上能听的音频。

昨天在十点读书把所有的人物传记都下载了。自从购买了上官文露老师的《名著情商课》，就爱上了它们。

现在已静不下心来，一本一本一字一句去啃这些名著，听书，就是一种很好的方法。

昨天去菜市场的路上，听完了王安忆的《长恨歌》。感叹那个时代以主人公为代表的一部分人的命运。在她中间一段感情学到，女人，不管何种境遇，都要骄傲些、体面些地活着。

菜市场里，各种女人，有坐着卖菜一动不动、抱怨顾客的女人。她的摊前，一个人也没有，她照样看着电视剧。也有满脸慈容，让你感觉温暖的阿姨，她们微笑着，看着你就像看一个需要照顾的懵懂小孩。

买完其他菜，又去买鸡的地方，我买的鸡还没处理好。我准备掏出手机，利用这等待的时间看看其他有用的文章，一想，不如，就静观当下，感受当下。于是，把掏出一半的手机又放了进去。

大概只有一米宽的窄房子里，有几个正烧着柴火的泥土灶台，灶台上放着大铝锅，冒着热气。阿姨蹲在一旁认真地清洗着。闻到柴火的味道，我竟感觉到很亲切，很温暖。
我们家，天一开始冷，爸妈就会烧起柴火了。暖暖的。

103/200 去菜市场

“阿姨，一天大概可以杀几只鸡啊？”
“现在读没工干了！以前好的时候，一天可以几十只。”
一只鸡的手工费是5元，一天30只，就是150，一个月就是4500。如果一天保底5只，一个月也有750零花钱。阿姨们干完家务事，再出来赚点零花钱，总比呆在家要好呀。

世界上，真的有形形色色的人，各种各样的职业，很多我们看都没看到过。也正是因为这样，这个世界才这么美好。

在买香干的地方，旁边一个打扮精致的女人，让人忍不住多瞧了几眼。

不管在什么地方，记得关怀自己。

回家的路上，为了能继续听音频故事，我没打伞。看着路边的树枝上，叶片上，还有枝头的花儿，都挂满了晶莹剔透的雨珠儿。它值得我为它停驻。如果不是手里东西太重，我真应该把它拍下来。

今日关怀 :
1.遇到情绪卡壳时，把情绪定位。用你的手去触摸，比如胃不舒服，把关怀带到那里，告诉它，你看到了它的不舒服。

2.不知道如何做时，什么都不要做，静观当下，看自己。把你当成自己的好朋友，经常问自己，“如果是我的好朋友遇到了这种情况，我会给她什么关怀，会跟她说些什么呢？”