尊重自己，尊重事实
看好电影，买好油画框，兴高采烈地回家。
女儿在浴室，听见关门声，她喊了一声，妈妈！
齐齐你在洗澡啊，刚才打你电话，想问你油画框买大的还是小的，你没接，我只好一大一小都买了。
女儿出来一看，脱口而出，当然是买大的啦，我不是和你说过的嘛，你傻啊
我忘了，下次你自己买吧！我不开心但又很平和地说。
不要嘛，老妈！
我没听清你说的内容，是我的错。但是我帮你买了，你没有表达谢意，却还要说我傻，我很受伤，也不开心。如果我下次再帮你买东西，我是真的傻啦！
对不起啦，老妈，谢谢你！她一边涂着面霜一边和我说。
你是否可以有点诚意呢？面对着我说。
好吧，走到我的面前。
能否给我一个拥抱？安慰一下我受伤的心灵！
女儿抱了抱我，说老妈对不起，辛苦啦！
还有呢？我爱你，宝贝！
我爱你，老妈！
之前也有过类似的事情，当时我会火很大，怕买错都买了，还要被你说，下次再也不买了，发完牢骚，大家都不开心。周一的课提醒我要表达自己的感受，说出自己的想法，孩子才能理解我。鼓励孩子也学会表达自己感受和想法。
从爱出发，一切皆有可能！
附，狗狗贝利的最后一段独白：
首先要开心
力所能及的事情要竭尽全力的去帮助别人。
舔你爱的人
对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸。
只要 活在当下
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