这个年头，自律的人越来越多，但不自律的人同样也有很多，不自律和自律对自己人生的结果是不一样的，我的结论是，越是让你舒服愉悦的事情，越得小心和甄别。
首先说吃的大事，吃确实是人生的大事，一日三餐少不了。但那些美食，那些饮料，酒水真的是我们身体需要的吗？以前还有营养不良一说，但现在你随便往街上一站，观察一下，很多人都是大腹便便的样子，这都是营养过剩的，难道你能不说美食是诱惑吗？首先，得经受住美食的诱惑，切忌大吃大喝，吃得油腻和不健康，才能有一个良好健康的身体。
再说娱乐的事情，现在的娱乐方式太多太多了，一个最简单的娱乐形式就是用手机看各类视频，有搞笑的，有娱乐的，有知识类的，让你刷了一条又一条，根本停不下来，但你想想看了这些视频堆里真的有所启发，真的深入人心的吗？或许只是一笑而过，如过云烟，根本没有在你内心泛起任何的波澜，那你就是乐此不疲，沉迷其间，所以娱乐的诱惑也是无孔不入的。同样的，还有电视剧追完一集追下集，追完这部看那部，同样是诱惑满满。
长此以往，这些事情就会渗透进我们的生活，改变我们的生活方式，影响我们的健康，把我们变成一个及时行乐的人，而忘记了自己当初为什么要出发。
警醒警醒，如果自己还想做一点有意义的事情，要坚决抵制住诱惑，拯救一个自律的自己。
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