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健身一周记20160829

健身一周记20160829

作者: DJ皮卡 | 来源:发表于2016-08-29 12:29 被阅读0次

20160829 北京

今天早上天气非常凉爽非常晴朗。想起过去一周都没有能够做到每天日记,忙来忙去,工作生活琐事一堆。

今天小结一下上周,暂算作日记的补偿吧。

健身:
上周周一到周五都按时到健身房做瑜伽锻炼了,很不错。身体柔韧性和后背肌肉都有明显的改善,继续坚持。
细想坚持真的也是不易,要每天安排会议时间错开6-8点的时间,还有就是要在晚上8点以后吃晚饭,这些都是为了锻炼而要做出的相应调整。自己要想争取获得什么认为重要的东西,就是要丧失一下其他的相对不重要的东西。
周日晚上还游泳的1000米。总体上周健身锻炼很成功。

工作:
上上周在上海学习CSCP,这周就是想要把工作欠下的整理安排好,忽上忽下有好有坏的感受,不是很稳定。原因一直没有琢磨清楚,是自己的实际情况没有达到自己期望的吗?是没有团队独自工作的困难吗?是工作的Offer没有到来吗?

学习:
这一周没有学习或者读书什么的。
周末到ISM北京分会参加读书会是一周的亮点,安捷伦的炜颂兄分享博弈论与反拍,十足的干货精彩的分享。计划单独请教。

生活:
工作一般,些许困惑。健身忙绿,回家很晚。没有时间照顾孩子和帮助金霞。更加焦虑。孩子们精力充沛吵闹顽皮。不遵守基本秩序,比如汽车安全带,吃饭坐好不吃的到处都是,自己的玩具整理好,自己的书收拾好等等,都让自己强烈的感受到这样下去,金霞会很忙碌,疲于应付,没有时间学习。但自己也是同样只会说不知道坚持,而且脾气大,声音高,值得自己反思。为什么自己不能更有耐心?为什么不能自己做到表率?
知识的学习,还是没有真正转化为内心的从容和淡定,读书学习和真正的智慧还有很大的距离。

学习、体验、磨练吧!

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