写在前面：
1. 生活是一个不断的冲突，不断的调和，不断的平衡的过程。
2. 正视矛盾、接受矛盾而不是试图逃避和消灭矛盾才是我们享受生活和人际关系的办法，才能让我们活得更淡定，更快乐。
3. 好好吃饭，吃够基本营养素，不要欺骗自己，这样才不会暴食，大脑才不会时时想着吃。当受困于为了吃而活着时，可以反过来，让自己忙碌起来，这样就能强制自己喂饱自己。
此刻，九点。阳光明媚。我感觉很放松，虽然有很多待办事项，但能专注当下。
但从6点到这之前，我的心里萌生过很多想法，感觉有过很多变化。
1.6点的闹铃，虽然昨晚没有睡好，但想到要给亲爱的做早餐，精神突然就来了，起床，熬上杂豆杂米粥（赤小豆红豆绿豆芸豆，银耳，黑米红米糯米，核桃红枣枸杞），然后到小区做早操15分钟，爬楼到34层，听两本书。
在这段时间我的大脑是很不专注的，感觉也不好，脑子里总想着昨天昨晚上妈妈的话和表情，之前一直感觉她很关心我，但现在不一样了，感觉到了被瞧不起。我知道，就是因为自己太瘦太瘦了，饮食又很不一样。我想过逃离，但我知道，只有在这样的情况下，我才能改变和突破自己，我在想为什么自己的亲生爸妈说我的饮食有问题时，我的反应是反抗，厌烦。而他们说出来时我却能接受。两个爸妈说的都是一样的，我也知道都是对的。
我分析原因主要是：无论自己是什么样，亲生爸妈都不会放弃，但其他人就不一样了。我突然就理解了为什么有的父母怎么说孩子的不是（虽然是正确的），但孩子不仅不接受不感谢，还和父母对着干。
我突然明白了，正是因为有这样的关系，我们才能去反思自己，改变自己。被看低才能让自己站起来。
2.七点二十，准备给他做一份蔬菜鸡蛋杂粮饼（鸡蛋胡萝卜生菜荞麦面粉，一点点盐和芝麻油），做的过程，爸妈在旁边走来走去，我觉得很不安适。
3.自己加上鸡汤煮了份蔬菜鸡蛋杂粮粥。
边吃的过程中，爸妈在说去买什么膏药，原来是因为昨晚我给他提到自己扭伤了腿，应该是他告诉了爸妈。温暖突然涌上心头。
爸从地里回来时说，给我带了我喜欢的菠菜。
妈说你想吃鱼，拿出来解冻哈···
或许是我误会他们了，或许是看到我的改变，他们也开始释然了。无论怎样，让自己变好。
今天早餐后就特别有精神，大脑也不再总想着吃，能量满满。真的，好好吃饭不会死。阳光明媚，为何要让自己饿的头晕眼花，然后暴食呢。想吃了就吃一点，然后能量满满的专注。
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